就寝前のデンタルケア

質問

虫歯や歯周病予防には、就寝前のデンタルケアが重要ですが、皆さんはどんな行程でどのくらいの時間で行っていますか？

私は、湯船に浸かりながら

デンタルフロス
歯間歯ブラシ
音波歯ブラシ
超音波歯ブラシ
ジェットウォッシャー

という感じで、15分くらいかけています

その甲斐あるのか、歯周病も虫歯も今はありません

回答No.3

sakura-333 · ベストアンサー

フロスは使いこなせないので・・
音波歯ブラシ、普通のハブラシ、歯間ブラシ、タンクリーナーを。
時間は短くはないけどどれくらいだろう？
私も親からの知識がいい加減なものであまりいい状態ではなく、本当は歯医者に定期的にメンテでも行けばいいのかもしれませんが行ってません。

お礼

たまには歯科医に診てもらった方が良いですね

私は年三回くらいの頻度で診てもらっています

ご回答ありがとうございました

回答No.4

ミッタン（@michiyo19750208）

＃1

お礼ありがとうございます

私のフィリップスは歯医者さんで使っている家庭版のやつです

で、使いながらも音波歯ブラシなのか電動歯ブラシなのかわかってないんです

言葉足らずでした

回答No.2

localtombi

歯磨きは５分から７分くらいかけて念入りに行い、リステリンで口をゆすいでます。

回答No.1

ミッタン（@michiyo19750208）

最近は手抜きで「フィリップス　ソニックケア」です

なにしろ、「食べたらすぐ歯を磨きなさい」と家でも学校でも間違ったことを教えられ、今タイヘンです

また、磨き方も歯ブラシをしっかり握ってゴシゴシ系なので、表面のエナメル質がなくなりました

その下の象牙質が見えています

お礼

ケアについてのアンケートですよ