毎日のデンタルケアについて

質問

ここのところ奥歯が虫歯になり、歯科治療を続けています。いったん治療を全部終わって
改善していたのですが、治療をしたところがまた痛みだし治療を再開。
原因を聞くと、歯の磨き方が不十分だといわれました。どうやら私の歯は、歯石がたまりやすく
毎日のデンタルケアをしっかりしないとすぐ悪化するみたいだと判明。
いまのところ、歯ブラシに歯間ブラシ、デンタルフロスをつかってケアしていますが、
それでも不十分で、しっかりケアできている気がしません。超音波歯ブラシなども使ってみようか
と思っているのですが、実際に超音波歯ブラシって効果があるのでしょうか？
歯の隙間などもちゃんとケアできるのか知りたいです。

そのほかに、液体歯磨きなど毎日のデンタルケアで効果的な方法をぜひ知りたいです。

回答No.3

Melody-C

一度、歯磨きの指導を受けると良いですよ。
私も歯には苦労していまして、今は歯間ブラシ フロス ブリッジ用フロス ウォーターピックをプラスして、通常の歯ブラシで磨いています。
半年に一度は歯医者さんでクリーニングしていますが…
その時に、必ず《磨けていない部分》を教えてもらって、磨き方の指導を受けています。

人にはそれぞれ《磨き癖》があって（利き手の関係にもよるそうです）、どうしても磨き残しが出るゾーンがあるそうです。

歯科衛生士さんから、きちんと歯磨き指導を受けられると、ずいぶん改善されると思いますよ(^^)
初めは鏡を見ながら…で面倒かもしれませんが、歯は大切ですものね。

信頼できる歯科医院を見つけて、マメに通ってみられる事をお勧め致します。

回答No.2

sasa3939panda

こんにちは

音波歯ブラシ　私も使ってますが、手磨きに比べ、短い時間でできるというメリットがあると思います。

歯周ポケットが気になるようでしたら、参考URLにあげたデントールブラシを使ってみられることをお勧めします。ウォータピックの水が出るところから小さいブラシが出入りするものです。

その他　口腔ケア後、プラーク染め出し液を使って、プラークが残っていないかを確かめる習慣を付けることも有効です。

ご参考までに

手磨きの参考に：http://yamadashika.jugem.jp/?cid=158

参考URL：

http://www.euronica.co.jp/dentool.html

回答No.1

noname#148533

僕は、

１、ウォーターピックで歯と歯茎、歯間の食べ物ゴミをとりながら、歯茎をマッサージ。
２、ワンタフトというボールペンの先のような形状の歯ブラシで歯と歯茎の間、歯と歯の間、奥歯の裏側を丁寧に磨く。
３、歯ブラシで歯の全体を磨く。
４、歯間ブラシ３種類太さを変えて、歯の間を表からと裏から磨く。
５、フロスをかける。
６、再石灰化を促すクリームを塗って３０分放置してから軽くゆすぐ。
７、殺菌剤とフッソ配合のジェルを歯と歯茎に塗る。

２と３はフッソ配合歯磨きでやって、４はフッ素配合の歯間ジェルを使ってます。
夜の歯磨きを特に丁寧にしていて、夜は３０分（放置時間を入れると１時間）、朝は３と７だけで約５分かかります。

超音波歯ブラシを使ったこともありますが、１か月もしないうちに口内がベタつくようになりやめました。

隔週で歯垢の染色タブレットを使って、磨き残しや歯垢の残りを確かめています。
１か月～３カ月に１度くらいの割合で、歯科で検診と色素沈着のクリーニングをしてますが、歯垢や歯石があったことは一度もありません。