おならについて

質問

おならについてです。
私は昔からおならが出やすい体質だったのですが、一人暮らしを始めたここ最近は更に酷いです。匂いが凄い時もありますし、連続して何回も出ることもあります。お恥ずかしい話ではありますが、時には排泄物がおならと一緒に出ることもあります。（付いてしまった場合は、着ていたものの内下着だけは漂白剤につけてから洗濯をするようにはしていますし、部屋や服が臭いと感じたら消臭剤を室内やクッションに吹きかけるようにしていますので、大腸菌などが原因で病気などといったことはあまり心配はしていません）
これは一人暮らしで偏りがちになった食生活が原因なのでしょうか。
また、改善策はないでしょうか。日頃からヨーグルトを食べるようにはしていますのでそれ以外だと嬉しいです。

回答No.1

kilakilakanaka · ベストアンサー

一人暮らしを始めてから、食事が偏りがちだと、お心当りがあるのでしたら、水分摂取量も含め、バランスの良い食事摂取をしてみてはいかがでしょうか？
あと、睡眠不足や運動不足はありませんか？
私の場合ですが、食事のバランスが崩れ気味になり、重ねて睡眠不足だと、ガスが多くなり、においが強くなります。
参考になるかわかりませんが、何をしてもダメなら、医療機関を受診してみてはいかがでしょう？

お礼

ありがとうございます。確かに正論だと感じます。
最近睡眠不足になりがちでした。生活もかなり関わってくるのですね、知りませんでした。
出来る事から少しずつ変えていこうと思います。
ありがとうございました。

回答No.2

doc_somday

＃１のお答え通りで、あなたの食生活に大きな原因があると思います。
おなら(医学ではガスと呼ぶ)はタンパク質過剰で激烈に臭くなります。
特にチーズが酷く、英語でもsomeone cut a cheeseと表現します。
ガスの量が増えると言うことは結腸(大腸)内の細菌分布(フローラ)が崩れたのです。
徹底的に菜食に切り替えて下さい、その程度では人間に何の変化も起きません。
ガスは驚くほど減るはずです。
栄養士の分野ですが、この程度の助言は何の法律にも抵触しません。