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アダルトチルドレンの不安と相談先
- アダルトチルドレンの不安や悩みを相談するにはどうすればいいのか
- ACとして友人や学校の相談室に相談するのは難しい
- 適切な相談先を見つけるための方法と対処法
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質問者が選んだベストアンサー
そもそもその、悩みがあるなら人に相談しなければならないと思い込んでいる依存性の強さが、精神を病んでしまう原因なんじゃないですか。 私はあなたよりずっと大人ですから、あなたには想像もできないような苦しい状況を何度となく乗り越えてきましたが、自分の抱えている問題を、他人に相談したら解決するなんてことは、まずありません。 解決を目的としない相談事は単なる愚痴だし、愚痴なんか言えば言うほど人間を弱くするし、そういう人がちょっと何かあったぐらいですぐ精神を病むようになってしまうのは、当たり前だと私は思います。 あなたは、何かあったら他人に相談しようと思うのはなぜなのか、考えたことがありますか。 自分の問題なのに、自分の頭で考えるより、他人の意見を聞いた方がいいと思う、それって要するに、他人にどう思われるかを重視して生きているってことなんじゃないですか。 他人の考えは超能力者でもない限りわかりようがないし、他人の考えを都合よく操るなんてこともできませんから、他人にどう思われるかを重視して生きてたら、常に不安だし、心穏やかでいられるわけがありません。 あなたの人生で大事なのは、他人がどう思うかじゃなくて、あなた自身がどう思うかでしょう？あなたにとっての幸せは、他人に相談することじゃなくて、自分の頭で考えて答えを出し、あなたがいいと思う未来のために、あなたがいいと思う行動をしていくことでしか、切り開いていけないんじゃないですか。 自分が大事なら、他人を頼るより、自分の人生に対して、もっともっと真面目に、一生懸命になることですよ。 ちなみに、精神を病んでしまう人たちは、自分の気持ちをわかってくれる人を探して、話を聞いてもらいたがるし、共感してくれない人の意見には耳をふさいでしまうんだけど、鬱としてどう生きるかってことより、健全な精神の人になった方がいいでしょう？ それなら、どんなに悲惨な状況になっても精神を病まない人の話を聞いて、そういう人がなぜ健全な精神でいられるのかを学び、そういう人たちの考え方を理解し、自分が変わるべきですよ。
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- cokakoara
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アダルトチルドレンとは医師が原因や その他治し方等 判らないから勝手に名付けた病名です 本来 病気では無いので医師やカウンセリング等は必要ありません 俺が思うに 心に余裕を持つ事が最良の方法でしょうね 金銭的にも余裕があれば 好きな事をするのも良いかと・・・
お礼
ありがとうございます、できるだけ心に余裕をもって趣味にうちこむようにしたいです。
お礼
ありがとうございます、たしかに人にどう考えられるかを前提にした思考にすでになっています…。 聞いてもらうのでなく、聞くんですね、参考にしたいと思います。