やはり睡眠障害？

質問

毎週土曜日（休みです）になると、朝眼はさめるのに床から起き上がれず、うとうととまた寝てしまい、お昼も過ぎて、夕方まで
うとうとと寝てしまいます。その間1時間おきくらいには眼はさめるのですが、眠いのです。頭が痛くなって夕方4時くらいには起きるのですが、最近は6時～7時まで行ってしまいます。
これが元で、休日は昼と夜が反対になって困っています。
これも過眠症のひとつなのでしょうか？
睡眠が浅いんだなとは、思うんですが？原因もわからず、
何かいい対策があったら教えてください。
病院へ行くなら何かでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

noname#7004 · ベストアンサー

私も土曜日は寝すぎますね。
金曜日に次の日が休みだーと思うと
寝るのが勿体無く感じて布団に入るのがAM2時とか。
そうなると起きるのは夕方5時過ぎ。
せっかくのお休みが短く感じてしまいます。

質問者様も土曜日だけってところがポイントですよね。
質問者様は意識していないだけで
精神的につかれていらっしゃっていて
土曜日に一気に疲れが噴出す。
もしくは意志が強いから平日に朝起きれるだけで
本当は毎日眠りが浅い？

前者ならば朝目を覚まさせる薬はありません。
抗不安薬を処方してくれる精神科。
後者ならば参考URL。
睡眠を診てくださる先生はうつ性の過眠があることを知ってらっしゃいますので、参考URLで近場に行った方が近道かと思います。

お大事に！

参考URL：

http://www.sas-info.jp/shisetsu/index.html

お礼

大変遅くなりました。
貴重なアドバイスありがとうございました。

回答No.3

h2a

私も同じような経験があるのですが、友人に紹介されてサミットのリリードリームというマイナスイオンの出るマットを敷いて寝てから熟睡でき、寝すぎることはなくなりました。

お礼

ありがとうございます。
今調べたら、ずいぶん高い買い物ですね。３０万円くらいするそうですね。ま、それで直るのならね。
お医者さんに行くのが先決かな？

回答No.1

miumiumiu

過眠症っぽいですね。
http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/kaminsyyou.htm

↑のサイトに詳しく載っています。
病院へいかれることをおすすめします。

お大事に。

参考URL：

http://homepage1.nifty.com/jibiaka50/kaminsyyou.htm

お礼

おそくなりました。どうもありがとうございました。