基礎体温と生理について質問です。

質問

わたしは未成年の女で、性格的に心配性なところがあります。
現在の恋人が初めての彼氏で、性行為はしたことがないのですが、裸で抱き合った程度のことを先月生理の終わりにしました。(6月30日 か7月1日です)その際に性器同士が当たるようなことがありました。そのようなことで妊娠はあり得ないとしても、わたし自身すごく無知で、その日が危険日だと知り、ネットで調べたりなどしてもしかしたら…と不安になってしまいました。7月の頭からずっと悩んでいました。
今月の生理の予定は19日です。排卵予定日は4日でした。

不安があり、助言をもらったこともあり、7月の9日から基礎体温を測ってみました。9日はすこし動いた後に測ってしまい、36.7度でした。本来なら高温期だったので安心していたのですが、10日は36.45度でした。12日までは36.5度前後の体温が続き、13日から36.60～36.72度前後の体温が続いています。しかし本日7月21日は36.55度とやや低めでした。それでちょっと不安になっています。
基礎体温をつけたこともないので自分の体温も理解していないのですが、不安やストレスで低体温が長引くことはありますか？(7月の最初からはかっていれば、と後悔しています…)
3ヶ月基礎体温をはかって自分の体のリズムを把握しておかないとわからないのは承知済みです。

13日から体温が上がった場合、排卵が行われたということで次に生理は来るのでしょうか。(何日ごろでしょうか…)また、13日から体温が上がったということはその日あたりに排卵があったということで、行為の日から考えて妊娠はほとんどあり得ないでしょうか。
今日体温が下がってしまったのがまたストレスになっています。
予定日からあまりたっていないにしても生理が遅れたことがないので、生理がこなくて心配です。それがまたストレスになってしまっています。

ちなみに、13日に高温期になったのには11日くらいにこの類のことですごく安心することがあったからかな？ともおもっています。それも関係あるのでしょうか…？(2.3日してすぐにストレスがたまっていてとてもしんどいのですが…)
体温をはかるのが遅かったのですが、(たぶん)低体温を3日間は計測できています。

いろいろ不安がある毎日を過ごしています。文章がおかしいですが助言をいただけたら嬉しいです。

回答No.2

petit_mais

こんばんは。３９歳の子持ち主婦です。
基礎体温を７年間ほど測っていました。

まずは、妊娠の可能性はないので、落ち着いてください。
基礎体温が下がったことがストレス、とあるのですが、妊娠を希望されているわけではないのですよね？
妊娠すれば、基礎体温は下がりません。
妊娠しなければ、大体２週間で基礎体温が下がり生理が来るのですが、
妊娠すると、基礎体温は下がらずに生理も来ません。
質問者さんは基礎体温が低いようなので、妊娠はありませんし、
行為から考えても、妊娠していなくて当然です。

あまりにも不安になるのでしたら、ご自分にはまだ早すぎるのだと考えて、
これからは控えられた方が良いと思います。
だけど、せっかくの恋人とのスキンシップですから、正しい知識をつけられて、
不安にならない努力をされるのが、本当は良いのだと思います。
一般的に男性は、妊娠についての知識が乏しいです。
極端にいうと、避妊については女性に頼っていれば大丈夫だ、と考える人もいます。
自分の身を守るためにも、妊娠の仕組みについて勉強されてみてください。
妊娠に関する本を１冊買えば、妊娠の仕組みについて間違いなく書かれています。
掲示板で質問されるよりも、確実な情報です。
図書館にもあるはずなので、読んでみてください。

お礼

親身な回答ありがとうございます。とても落ち着くことができました。
全てがはじめてで色々焦ってしまっているところがありました。私はまだ学生なので妊娠は希望していません。なのでさらに不安が高まっているところがありました。
今月は色々とストレスの多い生活をしており、そのせいで色々と悩みが重なってしまったのかもしれません。そのストレスのせいで生理がおくれているということですね…。いつもより神経質になっていてからだのわずかな変化にも敏感に反応してしまっていた気がします。
若いうちは2ヶ月に1回しか来なかったよ、なんていう知り合いの話を聞いて正直驚きました。あまり遅れたことがなくて本当に不安ですが、基礎体温が上がったとみられる日からまだ14日たっていないので来週まで気長に待ってみようと思います。
また、基礎体温をつけることで自分の体のリズムを知れるということなので、きちんと生理がくるまでつけて、さらにその後もつけ続けてみたいと思います。

昨日は36.55に下がったことがストレスと述べさせてもらったのですが、今朝は36.60と少し上がっていて安心しました。これが高温期できちんと14日前後続いて、生理が来てくれたらなと思います。

ネット上の情報に惑わされているところがあったので、今後はきちんと知識を身につけて不安にならない努力をしたいです。

回答ありがとうございました！

回答No.1

japan8

女性の体はとてもデリケートです。精神的な不安、体の疲れ、ダイエットからくる
体の異変いろいろあります。
裸同士で抱き合ったとしても性器同士がくっついても、男性自身から精子が出ていなければ
妊娠はあり得ません。男性も抱き合った時には性的興奮はあるにしても、妊娠できるだけの
精子が出ていたというのは普通考えられません。（１００％は無いですが）
女性の生理は、生理周期が40日でも30日でも排卵のあった日から14日前後に
生理があるのは、これは同じです。
今基礎体温を測り始められたばかりなのと、若いうちは基礎体温も落ち着かないこともありますし
いつも同じ時間にはかるようにしなければ意味がありません。
不安がいっぱいでしょうが、その不安がまた体に異変を及ぼしますから、
ゆったりとした気分でいてください。
妊娠は、普通の性行為でも確率的には20％から25％と言われています。
単純に考えて4回に一回の割合。これは危険日での事ですよ。
結構確率は低いでしょう。妊娠できる条件がそろった時です。

一つこれだけは頭に入れてほしいのですが、女性は16歳位～18歳が一番妊娠しやすいと
言われていますから、行為をするなとは言いませんが、自分の体を守るのは
自分と思ってください。避妊の事もしっかり頭に入れて基礎体温を測られて
いるようですが、基礎体温は基礎体温。避妊は避妊と考えてください。

お礼

回答ありがとうございます。
色々とはじめてのことが多く、過剰に反応していました。7月に自分自身ストレスが多く、生理が遅れていたものだと思います。普段からあまり遅れがない分、心配になっていました。
基礎体温と避妊は別物と考え、きちんと基礎体温をはかりつつも避妊をしっかりしたいと思います。また、その場の雰囲気にながされず、きちんと知識を身につけておきたいとおもいます。

生理が来るまでは心配性のわたしは完全に安心することはできませんが、高温期に入ったとみられる日からまだ14日たっていないのでゆったりとした気持ちで待ってみたいと思います。生理がこないこと自体が焦りとなってストレスになっている気もするので気を強く持っていたいです。

回答ありがとうございました！