気持ちの切り替え方を教えて下さい

質問

先程、恋人と別れました。
復縁は希望してませんが、元彼の態度が許せません

自分がされて嫌な事を平気で私にはして、自分の都合が悪くなったら
あっさり振られました。

元彼が私にした最低な出来事は（過去に別れてた時期があります）
★金銭の要求
★1日に何十回もの連絡（時間問わず実家にもされました）
★脅し（自殺をほのめかす・裁判を起こす）
★結婚することを断言する
★日頃からネチネチと小言を言う（家の中でも携帯を持ち歩かないと文句を言う）

他にもありますが書き出すとキリないのでこの辺で・・・

上記の事をされ、ストレスで体調を崩してた時期もありました・・・
こんな元彼と絶縁出来て良かったと頭では理解出来るのですが、正直悔しくて悔しくて
気が狂いそうです

どう気持ちを切り替えたらいいでしょうか？

回答No.2

kan_zashi · ベストアンサー

大変でしたね。お辛かったでしょう・・・。
いままでされてきた事は質問者様にとって本当に辛く苦しい事実でしたが、きっと質問者様の経験にもなったと思います。これからの恋愛をするときに、同じような男性を選ぶのはやめようとか防衛線を張るようにしようとか何らかの参考になっていくはずです。だから辛い思いをされて終わりではなく、きっと質問者様にはよい経験であり勉強の機会であったのかも知れません。過去をうらんでも、相手の男性をうらんでも何も変わりませんよ。それは確実にこれからの人生に活かしていける貴重な体験だったと、イザというとき分かるはずです。そして同じ思いを自分は他人には絶対させないとも思えませんか？ですから間違いなく質問者様の成長につながっているはずなのです。これから良い恋愛ができると良いですね。こういう経験の積み重ねで見る目が養われホンモノの愛にめぐり合えるのだと思います。私もまだまだ未熟者ですが、生意気を失礼しましたm(__)m

お礼

回答そして優しく前向きになれるお言葉本当にありがとうございます。心が救われます。

回答者様のお言葉通り過去・元彼を恨んでも何も変わりませんよね
変われるのは【自分】なので、今回は高い授業料を払い
勉強したと思うと少し楽になれそうです。

次に良いご縁があったら元彼のような男性には気をつけ
そしてこのような人間にならないよう
しっかりしていきたいと思います

回答No.1

山田 太郎（@f_a_007）

Q、どう気持ちを切り替えたらいいでしょうか？
A、二つ。

１、いちいち思い出さないこと。
２、興味と関心とを別に置くこと。

どちらも、『決心する』だけでなく『行動』に移すことが大事です。

お礼

回答ありがとうございます

過去をうだうだ言っても何も変わりませんよね。
これからは自分のために時間を使って
自分磨きをしていきたいと思います