生きている感覚がしない

質問

自分が夢の中にいるように感じます。
なんか、自分が幽霊になってしまったような感覚です。
いきてるここちがしません。
なんか、まわりのひとには私がいないように扱われてるように感じます。
だからミスも多くて、何かしているとき、自分がなにをしているのか分からなくなるときがあるんです。
自分に自分が気づかないときがあるんです。
ちなみに、自分がなにをしていたのかも忘れてしまいます。
なんか常に寝ている気分です…
現に布団に横になっているのですが
少しのことですごく大きなエネルギーを使ってしまうようです

このかんかくはなんなんでしょうか？

回答No.3

himawarinoneko · ベストアンサー

うつでは？
しっかり食べて、寝ていますか？

生きている実感を取り戻すためには、生きるのに基本となるそういうものをしっかりとることですよ！！

そして脳が疲れているのではないですか？とにかく栄養しっかりとって、しっかり休み、夜しっかり眠りましょう！！

疲れすぎていたらもうそれ以上働けないんだから、常に寝てるみたいってのはそういうことなんじゃないですか？無理にがんばっても、脳はもうそれ以上働いてくれません。あんまり無理しすぎたらほんとに大変なことになりますよ。そうならないよう、脳は賢いからセーブしてくれてるんですよ。脳の言うことは聞きましょう。

私もよくその状態になります。ってか今もかなり調子悪いです。
お互い大事にしましょうね。

お礼

食欲も、睡眠も、あまりよくない体調です。
もう目覚めなくてもいいのですが…

回答ありがとうございます

回答No.2

noname#196767

統合失調症でしょうか？

この病気は現実感が無くなります。

お礼

そんなのがあるんですね

ありがとうございます

回答No.1

jzajza

う～ん、分かりますね。
多分、自我がまた目覚めていないのでしょう。
なんとなく、毎日の事だから、時間になれば起きて、流れでご飯を食べて、好きなのか嫌いなのか分からない仕事をして、帰る場所は家だからそこへ帰る。
自分で自分がよくわからないので、何をやりたいのか、やりたい事があるのかさえもわからない。

少し、動きましょ！
精神的にエネルギーを使って疲れてしまうなら、何か身体を動かす事にエネルギーを使ってみましょう。
身体を使うと、心身ともに活性化して来て、食欲も出て来ます。
食欲が出て来ると、食べたい物が頭に浮かんで来ます。
そうしたら、それを手に入れるべく、貴方は行動をするはず。
何処の店のそれが美味しいのか、調べるのも良いでしょう。
物事に対する欲求が出てくると、少し起き上がれる気もして来ますよ。
今のままだと、しなくていいや、行かなくていいや、面倒くさいになってしまいます。
とりあえず、起きて動いてみましょう。

お礼

回答ありがとう、ございます
もう少し頑張ります