二の腕の圧迫感・若干の指の痺れが気になっています。

質問

いつもありがとうございます。
この度も宜しくお願い致します。

最近、二の腕の圧迫感と若干指先の痺れが有り気になっています。
左手のみです。

右腕・左腕では二の腕の太さが違うと言いますか・・
右手は普通ですが左腕はまるで力コブの様な感じでポッコリしています。

両手を前に出して、手の平を上にした状態で伸ばすと
右腕と左腕の二の腕部分の筋肉量が明らかに違う・・と分かる程に
ポコッとしています。

ずっとジーン・・っとした感じが二の腕のその部分に有り
実際に熱い訳では有りませんが、熱い様な感じのジーンです。

それに伴って指先の小指の側面がシュワっと痺れている様な感覚になります。

特に肘を折り、俗に言う肘を付くと云う体勢を取り普通に戻ると
ジーンは余計感じますし、小指のシュワっと感も強く感じます。

実はこの経験は去年も経験しており、当時も夏場で
頭痛も激しかった為、病気を疑い総合病院の脳外科を受診しました。
MRI等は撮っていませんでしたが、症状を全て伝えると
『強い眼精疲労が原因かと思います』と言われました。

自営業として店舗経営とネット通販の経営、執筆業に音楽業もやっています。
音楽業は強いライトが早く点滅する中で２時間程(リハーサル含め)行うのと

店舗は別として、ネット通販の経営や執筆業はPCをずっと使います。
音楽も店舗もオフの時は起きてから寝る間近までPCを見続けての作業をしていた事も有りますし
元々目が悪く、夜盲症も有り、正常な人の目とは異なり
光の分散が日中上手く出来ない事も有り、夜は殆ど見えなくなります。

例えるなら太陽を直接見る事は当然出来ませんが
正常な人ならそれなりに近くを見ようと空に目を向けると眩しい！と云う感覚になりますが
私は眩しいとは感じず普通に目を開けていられる感じです。

担当医としては、ブルーライトは目の奥まで届いてしまい
長くブルーライトが出ている物をずっと見続ける事で、眼精疲労が蓄積して行くと。
眼精疲労が蓄積する事で、目の筋肉疲労は勿論悪化して行くと
当時私の症状でも有った『吐き気』『眩暈』『激しい頭痛』『筋肉のコリ』等
が現れるそうです。

問診と『ちょっと触っても大丈夫ですか？』と首と肩を触られましたが
『首が異常な迄に冷たいのと、肩こりも相当だと思います』と云う事で
筋肉の硬直を和らげる為の薬３点セット(名前は忘れました)を処方頂き
吐き気止めも頂いて終了。

それから１年後のつい最近も同じ症状が出始めました。
夏に近くなるとなの？と思いながらも
不眠症の睡眠剤を処方して貰っている内科(総合病院とは別の)で
相談した所、やはりPC作業を控えるべき、時間を決めてやるべきと言われました。

その内科では念の為、心臓のレントゲンを撮ったりしましたが
心臓は若干肥大しているものの、問題は無いとの事でした。
喫煙もしており、１日１２本程吸うのを１０年間は続けていますが
肺のレントゲンを撮って貰った際は『１０年以上も吸ってる割には綺麗な肺ですね』と
言われ問題無しでした。

ここ最近は多忙と云う事も有り、１日中PCを見ているのも有ってか
眼球が疲れてるなぁ・・・と思う事も有りました。
丁度『目が疲れてる』と思った矢先、二の腕の圧迫感や若干の痺れを感じ始め
また吐き気も毎日では有りませんが結構な頻度で有ります。

次いつも行っている内科の受診日が１８日なので改めて相談しようと思いますが
やはり眼精疲労から来るものなのでしょうか？

総合病院の脳外科でも、今通っている内科でも
『眼精疲労やコリから来る二の腕の圧迫感や痺れなんて有るんですか？』と
訪ねた所、去年受診した脳外科、数ヶ月前に受診した内科でも
『有ります』と同じ事を言われましたが・・・

やはり二の腕の圧迫感や指先(小指だけが主)の痺れは
眼精疲労やコリから来ているのでしょうか？

因みに、当方両利きですが利き手は左手で
重心を取ったり普段良く使うのは左手側です。
関係無いかもしれませんが・・。

やはりPC作業を少しセーブすべきでしょうか？
多い時は１日総合して１０時間以上は作業していると思います。
気休めですが、ブルーライト用の目薬(市販薬)を使い
PCの照明は最大まで落としてはいますが、見え難い時は明るくしたまま
照明を落とすのを忘れ・・何時間も明るくなった画面を見続けての作業をしていたりします。

８０％カットのブルーライトカット用の眼鏡は持っていますが
締め付けられている気がしてイライラしてしまう為、ここ最近は付けていませんでした。
思えば、そのどれ位か後になって二の腕の圧迫感を感じる様になった気はします。

長文でタラタラと申し訳有りませんが
今時点では痺れは無くなりましたが、圧迫感は感じています。

こう云う場合、揉んだりしても問題無いのでしょうか？
改善するにはやはりPC作業を控える様にするしか無いのでしょうか？

回答No.1

1808KT · ベストアンサー

初めまして。

腕が腫れているように見えるのは浮腫みで、リンパの流れが良く無いために起こる現象です。
また、首筋が冷たいと判断されたり、左側のみの浮腫みであれば、脳内の血流が悪くなっているとも考えられます。
一概には決め付けられませんが、脳血栓等が原因で男性は左半身。女性は右半身が不随になると言われています。質問者さんが男性であると仮定したら、体の不調は左側なので要注意です。
たかが眼精疲労と侮ってはいけません。是非MRI等の精密検査をお勧めします。
検査は高額になりますが、もし検査後異状がなければ、それはそれで安心出来ます。

腕の圧迫感を感じられるのはどの部分でしょうか？
脇の部分とか、肘の内側とか、外側とか。

もしも脇を掴まれているような不快感ならば、脇のリンパ腺が悪くなっていると判断出来ます。
実際、乳癌等で脇のリンパ腺を手術で切り取った人は、全員が脇を掴まれている様な不快感と圧迫感を常に覚え、摘出した腕側は浮腫み易くなり、一生ケアしなければなりません。

眼精疲労も結局は血行不良から来るものです。
血行を良くするために肩を温めたり（市販でレンジでチンして温める便利なものが薬局等で置いています）、リンパマッサージへ通う等されてみては如何でしょうか？
更に、食生活も見直しされる方が宜しいかと。
血液がサラサラになる様、タマネギや納豆等健康に良いものを積極的に摂られて、（大きなお世話でしょうが）喫煙は余りお勧めできません・・・と言うか血流には良くありません。
思い切って禁煙されてみては如何でしょうか？

PC作業では積極的に休憩時間を取り、少しでも肩や首を回して血行を良くする事が大切です。
何よりご自身のお体ですので、上記を実行する・されないのご判断は質問者さんご自身です。
薬に頼らなくても大丈夫な「健康」を手に入れるよう心掛けましょう。
お大事になさってください。

お礼

回答ありがとうございます。

夏場だけにこの症状が起こるのを整理して考えると
強いエアコン下(電源はオフにしない)でずっと２３度位の環境にいて体は冷えていますし、加え姿勢も悪くPC作業をずっとしているので、首・肩・腰・手先・足先は常に冷えて冷たいです。

タバコも吸っていますし、オマケにコッテリした食事を常に摂っているのも有り血栓が出来ていても
可笑しくは有りませんし体に毒な事ばかりしているのは間違い無いと思います。

少しPC作業を控え、首元を冷やさない様に何かを巻くとかしたいと思います。
昨日あれから試しにとタオルを首にクルクルっと巻いて暫くしたら二の腕の圧迫感は治まっていました。

目だけじゃなく、色々と労わりたいと思います。
タバコだけは止められそうに有りませんし
止めるつもり自体が無いのでそこは別ですが
食事を見直したり、膝に疾患が有るので激しい運動は出来ませんが趣味のサイクリング等の時間を少しずつ取れる様にして健康に努めたいと思います。

ありがとうございます。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

と言いますか
眼科では見てもらっていますか？
眼科で出してもらう目薬の方がいいと思いますので
あとその際お薬手帳があればお持ちください

お礼

ありがとうございます。

眼科は考えていませんでした＾＾；
どう伝えれば良いのかも分かりませんが
事前に電話で聞いたりしてから行きたいと思います。

ありがとうございます。