手術後の回復

質問

質問は２回目です。４月２１日に冠動脈バイパス手術を、受けて４０日あまり過ぎました。
しかしどうも、体調が心配で担当医などは数値的には大丈夫バストバンドもとってよいと快方に進んでいるようなのですが自分的には精神的にどうも安定しません。まずお聞きしたい事は、手術後どのくらいたてば本来に近い体調が戻ってくるものなのでしょうか。また、本日も動悸と思われる症状と脈が速く感じられたので（入院中心房細動）夜中だったのですが病院に電話して診察を、受けましたが大きな以上は無いとの判断でした。今週から仕事にも復帰して疲れが出たのでしょうか。妻や周りからは、気が弱いとよく言われますがこの時期の精神的な不安定なことはあることなのでしょうか。もしお教え願えるなら医師の方ご経験のある方ぜひとも良きアドバイスを、していただきたくお願いいたします。

追伸：どうも移動に不便なので自転車の許可は医師からまだ出ていないのですが乗るには時期がまだ早いでしょうか。

回答No.1

smi2270 · ベストアンサー

術後に「負荷運動テスト」を病院で受けられましたか？

私の父も「バイパス手術」を受けました。

退院後は 横になってた時間が長かったので

めまいや 動悸を訴えてましたが しばらくすると 慣れたみたいです。

「安静期」が長ければ 自律神経も少し乱れるみたいですね。

大手術をされたんですから 不安になるのは 誰でもでしょうね～

そんなに 心配しなくて 大丈夫ですよ☆

参考に 自律神経について 下記にお話ししておきますね。

継続してみてくださいね。。。

要は「自律神経」（交感神経 と 副交感神経）の乱れを
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整えるんです。（スイッチの ＯＮとＯＦＦ をイメージしてね）

「鼻呼吸」です 簡単ですから 普段からやってね

椅子等に 腰掛 リラックスしてから

鼻からゆっくりと 吸い込みます

いっぱいになれば 少しだけ 止めます

口から 細く・長く・ゆっくりと吐き出します これを１日に

１回　１０呼吸 ２セット ほどするだけですよ

私は 普段からやってます 気持ちが少し スッキリしますよ☆

しんどいのに 乱文・長文読んでくれて ありがとです♪

お礼

真にわかりやすい御回答ありがとうございます。呼吸法については早速実行してみます。本当にありが王ございます。