155cm前後で40kg以下の人割合…

質問

155cm前後で40kg以下の人って結構いるんでしょうか!?

私は155cm41～43kgなんですが、同世代の女性たちと比べるとかなり太く見えます

周囲の同世代の女性を見ていると、本当に細い人ばかりで、155cm42kg前後は太く見えます

ということは、私くらいの身長で40kg以下(37kgとか)って今は普通なのでしょうか!?

また165cmくらいで45kg前後など、BMIでいうと16くらいの人がうじゃうじゃいる気がします

私は何をやってもこれ以上痩せないのですが、そういう人は三日に一食とかなんでしょうか!?

体質やら骨格やらの遺伝で片付けられないほど細く痩せてる人があまりに多いと思います

回答No.1

trytobe

まともな食生活と運動をしていて、「155cm前後で40kg以下」の体格はムリです。

女性誌で見られる平均的な女性のBMIは20 Fashionsnap.com
http://www.fashionsnap.com/the-posts/2013-01-22/bmi-20/

ここにもありますが、「美容体型（目指すべきとされているBMI）は19前後」で、身長155cmの場合 45.6kg です。

これで、「普通よりも痩せてるね！」と思われちゃうのです。

そして、芸能人に多い「モデル体重」といわれる BMI 18 の方でも 43.2kg です。

モデル体重・美容体重・健康体重・BMI判定・消費カロリー【ダイエット　チェックツール】
http://ld.shoone.net/diet/tool.html
（↑これは、BMI 18,20,22 をモデル体重・美容体重・健康体重、と決めているパターン）

ですから、BMI 16 が如何に細すぎるか、それだけ必要な筋肉や内臓機能を犠牲にしているか、という不健全な造形であることがおわかりいただけるかと思います。そんなカラダは、いつか破綻しますし、筋肉を付けずに３０歳を超えると体型維持が不可能になる筋肉量かと思います。