OLの悩み！勤務終了時の脚のむくみを即効で撃退

質問

する方法を探しています
デスクワークで１日中座りっぱなしで脚（特にフクラハギ）が悲鳴をあげています。(＞_＜)

今夜がお出かけ♪なんて時に浮腫んだパンパンの足で行くのは悲しいです。
何か即効性のあるオススメ等、あったら教えて下さい。

回答No.1

kaitara1

勤務時間中でもできる限りあるいてみる。昼休みには足を投げ出して座ってみる。休日などは体を動かして、できればジョギングなどをして心臓を軽く鍛える。

お礼

回答、ありがとうございます！

＞心臓を軽く鍛える。
っていうのに驚きました！
勤務中、できる限り歩いてみます(＾＾)