毎日がつらい 苦痛です

質問

最近毎日つらいです　苦痛です。
大学が嫌になってきて、休みがちになってきて勉強も遅れてきて、友達といても楽しくないです。毎日糞みたいな自分の部屋に閉じこもって何もしません
毎日の楽しみだったオンラインゲー厶も楽しくないしスカイプで話すネット友達も気のせいか冷たく感じてきてつらい
相棒だったバイクも最近乗ってないしもう乗りたくもないです

部活も前まではやり甲斐を感じて頑張っていました今は苦痛でしかないです　

最近、すべてが嫌になってきて辛いでこんな自分が大嫌いです。

一人暮らしなので尚更鬱です、アルバイトして生活費を稼がなきゃいけないのにやる気も起きないです

親に迷惑ばかりかけて申し訳ないと思っているのにこんな状態な自分が嫌です

もうつらいです　文章にも質問にもなってないです。すみません

回答No.3

カズ（@mrkzsg1013） · ベストアンサー

初めまして。
2080219さんの言う通り、心療内科に行って下さい。
薬で改善します。
というより、もう鬱に近い状態です。
一刻も早く医者に相談して、薬を処方して貰って下さい。
病院が分からないなら、お住まいの市町村に生活社会福祉課があります。
そこに相談に行って、病院を紹介してもらって下さい。

あとは何とか生活リズムを取り戻すことです。

と言っても引きこもりがちなんですよね？
ならば、ゆっくり入浴しましょう。
音楽はヒーリングクラシックを聴いて下さい。

食欲はないでしょうが、
何とか食べて下さい。
消化のいいものを。
温野菜、豆腐、ヨーグルト、バナナだけでもいいです。

疲れてる心を癒して下さい。
大丈夫です。
薬でかなりよくなりますよ。
心配しないで病院に行って下さいね。

回答No.6

chobichiro

こんにちは
皆優しく貴方のことで回答してますよ

みんな少なからず自分の生き方に疑問を持っていると思います
人より劣っているとか、駄目な自分が嫌になるなど私もしょっちゅです
でも 生きてるから生きるのだと 自分に言い聞かせます
そのうち貴方がいてくれて良かったと、感謝されることも出てくるし、楽しいことも出てきます
生きてるんだから生きていきましょうよ!

お礼

ありがとうございました。前向きに頑張っていきます。

回答No.5

inochi_bf

楽しさを生きる目的にしていませんか？
生かされているものとして、すべきことをするために生きてみませんか？
実行すれば、いやでも幸せがやってきます。

お礼

ありがとうございました。前向きに頑張っていきます。

回答No.4

noname#205097

何でも良いので心から笑える事をしましょう。

回答No.2

2080219

こんにちは。

今ある気力の全てを振り絞って、心療内科に駆け込んでください。
自力で不可能なら、Webで最寄りの消防署の電話を調べて相談してください。

意外と知られていませんが、消防署には専属の担当者がいて、
相談者の状況を把握し、適切な病院へ搬送してもらえます。
その際に、緊急ではないのでサイレンは鳴らさないでくださいと伝えてくださいね。
あの音を鳴らしてやってくるかと思うと、私でも頼みづらいですから(^^ゞ

とにかく、今のあなたの状況は【ただ単に】薬で改善できます。

私もバイク乗りです。
相棒のバイクが待っていますよ。
治療して元気が出たら、また相棒と走ってあげてくださいね。
暖かくなってきましたから、洗車だって楽しいですよ。

薬で治せますから、心配せずに、直ぐに通院してくださいね。

お大事に(^_^)

回答No.1

tarutosan

今まで楽しかったことが楽しくなくなるのはうつ病かもしれません。
だとしたらそれは質問者さんのせいじゃなくて病気のせい。
肺炎やがんは病気だからかわいそう、なのにうつ病だと本人のせいみたいな印象で落ち込んでしまいますよね。
あと物を考える時間が長いのはうつ病になりやすいと言われてるので、運動やテレビ、ラジオなどであなたの思考が動かないよう、常に何かするのもいいです。