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死にたい気持ちをなくしたい！
- 私が死にたい気持ちをなくしたい方法とは？
- 死にたい気持ちを克服するためのアドバイスを教えてください。
- 生きる希望を失ったとき、どうやって死にたい気持ちをなくすことができますか？
- rito21
- お礼率84% (56/66)
- その他(恋愛・人生相談)
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質問者が選んだベストアンサー
私は うつ＆パニック障害です 自殺未遂を２９～３１歳にかけて 何度かしてしまいましたが 「今 生きててよかった～！」と思いますよ 人との出会い いろんな楽しみ その他が 年とともに 増えていくんですよ それが 「新鮮」に感じます あなたは２５歳 これから どんな出会い・楽しみが た～くさん待ってますよ 死んだら 損ですよ 私は「死ぬのは我慢しよう」から「死んだら損だ」と 気持ちを切り替えたら 凄く 楽になったし 些細な事でも 嬉しくなったり 楽しくなったり しましたよ☆ 「もう少し」ではなく「損するから いっぱい生きよう」って 考えてみてくださいね☆
その他の回答 (6)
- hucha
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私は生まれつきの奇形で多様な人や宗教から差別されました。もう一つ奇形があり、その奇形のお陰で脳内出血を経験して心臓が停止するほどの手術をしていて、その時は宗教学校を出ているがその宗教や同級生からも差別されましたよ。 一昨年の19歳で二つとも完治しましたが、それまで差別という屈辱的な経験を味わってますよ。だけども死にたい等の戯れ言はおもったことすらありません。まぁ、その屈辱を今に活かそうと思っています。 母親の自殺未遂もしょっちゅうでした。だけども去年未遂にはならずに自殺してしまいました。私は屈辱的な経験を味わっているので、私のような人の姿をした化け物も頑張って生きていることを訴えたくて自殺には反対してました。 因みに私の血は汚れた血を混じってます。化け物の血は汚いですよ。 生きたいなら自分の存在を認め、過去の存在も認めるのです。だけども過去は過去です。もう存在しないものです。ただ私たちには明日があります。前を向きましょう。
お礼
回答ありがとうございます。私には難しく少々分かりませんでしたが、明日がある、前を向くと言う点は理解できました、参考にします。
とにかく忙しくします。 死にたいと考えるヒマないぐらい。
お礼
回答ありがとうございます。それも一つの手段ですね、参考にします。
マンガ、アニメを観て心を軽くしています。
お礼
回答ありがとうございます。流行りやオススメと言われるものを調べて見てみます。
- hounennsama
- ベストアンサー率41% (57/138)
rito21さん こんにちは 色々御苦労なされているのですね。 でも、タバコ、ギャンブルは嫌い お酒もたしなむ程度 人と楽しく交流できる 25歳 60過ぎの私から見ればなかなかいい娘さんです。 在宅業務などでは難しいかもしれませんが、職場に出て、真面目に働いておられるのなら恋人もできるとおもいますよ。 実は私は中学生の時から 死にたい気持ちに捕まってしまって、何か少しでも嫌なことがあると死にたくなってしまいます。 私が育った家庭環境が原因です。 もう子供が成人した今でも、また死にたい気持ちの真っ最中です。 でも、最近はそういう気持ちと戦うのをやめました。 私は、自殺しないとはっきりわかっているからです。 後に残された人への影響を考えるととてもそういう身勝手な真似は出来ないのです。 最近は、一人の時に「ああ死にたい。ああ死にたい。」と声に出します。 これで鼻歌を歌います。 死にたい時には、努力して死にたくなくなることは難しいような気がします。 開き直って、自分で自分の気持ちを茶化してしまうんです。 これは意外と効果ありますよ。 それと、おかしい時出来るだけ声を出して笑います。 すると、「こんなに死にたくても、私は今笑っている」と実感する時も有ります。 残念ながら、私は辛い気持ちを忘れる魔法の言葉を知りません。 でも、歌うとか笑うとかという動作はけっこう気を紛らわしてくれます。
お礼
回答ありがとうございます。カラオケとか考えてみます。
- meg68k
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おはようございます。 んー。死にたいと思う気持ちと生きたい（死にたくない）という気 持ちが同時に存在しているなら、人間としてそれほど珍しくないと 思うのです。 死にたい（逃げとして死への憧れ）という気持に対して、生きたい （死にたくない、死んじゃダメ）とか、死への恐怖が勝って生きて いる、という状況は悩み多き頃なら、本当に普通のことだと思いま す。単に寂しいから死にたいと感じる時もあるでしょう。 （うつ等の病気で死にたくなる場合、死にたいと考える時、「生き たい」（死にたくない、死んじゃダメ）と考える気持が弱くなるよ うです。もしそうなら今すぐ精神科に相談に行きましょう） 多分今精神的な落ち込み時期にはまっていると思うのです。好きな 人が出来たり、もしくは今まで出来なかった事が出来るようになる とか、比較的単純な事でも、今の死にたいという気持は弱くなると 思うのです。 取り敢えず、楽しく交流できるけど苦手、というならオンラインの 出合い、チャットやゲーム、趣味のサイトなどを楽しんでみてはい かがでしょうか。そこで仲良くなった人と愚痴やら不幸の言い合い、 ドジ話などをしてもいいでしょう。 以下雑談 昔だったら、私もよく行った富士通J-Chat（旧名ハビタット２） をおすすめしましたが、もう何年も前に閉鎖したので。。当時チャ ットを楽しむのと同時に、悩み多き人も少なくありませんでした。 二人で仲良くチャットしてた時に、接続してなかった時にリストカッ トしたと言われた時にはどうしたものか動転しました。わざわざ 私に知らせてきたということは私に何か期待していたんでしょうけ ど、あの頃は私も精神的に若く、彼女に何も手助け出来ませんでした。
お礼
回答ありがとうございます。オンラインなら気軽に相談や言えないことも言えるかもしれません、参考にしますね。
- kyoromatu
- ベストアンサー率14% (746/5024)
理由を横に並べて横から眺めるから 理由の数だけ悩まなければならなくなるが、 縦に重ねて真上から見下すと、問題はただの一つになるはずです。 よは問題をあまり小難しく考えないで単純にシンプル化することが先ず肝要 問題の前後に たかが・・とつけて見て下さい 全て どってことない問題になっちゃいます 大丈夫・心配するな・・何とかなりますよ ですがどうしても 自分で自分の感情・意志を軌道修正コントロールできないようであれば それは理性が正常ではありませんので、すぐ精神科へ入院なさって しっかり治療しませう
お礼
回答ありがとうございました!是非試してみます(*^^*)
お礼
回答ありがとうございます!私もそう考えられる様になってみます。