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怖くて勇気が出ません。文章力がないので長文になります。
- 高校3年の女性が助言を求めています。小学生時代から人間不信になり、自殺を考えたこともあります。学校での人間関係に悩み、人混みで頭痛と吐き気を感じることもあります。心療内科や精神科に行くべきか迷っています。
- 高校3年の女性が、人間不信や人間関係の悩みを抱えています。学校での孤立や友人に対する不信感、人混みでの不安を感じています。自殺未遂やリスカなどの行動をとることもあります。将来を不安視し、心療内科や精神科に行くことを考えています。
- 高校3年の女性が、人間不信や学校生活の悩みについて相談しています。学校での孤立や友人への不信感、人混みでの不安を感じています。自殺やリスカの試みもありますが、一方で落ち着いた時は普通に生活できることもあります。心療内科や精神科に行くか迷っています。
- 心の病気・メンタルヘルス
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こんにちわ！私はうつ＆パニック障害ですよ 今 かなり 悩んでるんですね。。辛いでしょうね～ 文面での 素人判断ですが かる～い「対人恐怖症」かな？ 親は 怖いんですよね。。でもね 一人で抱え込み 悩みこむと いい事は一つもないですよ（経験談） 親に「病気だ」とは言わずに 「最近 こんな感じで困ってる」と だけでも 伝えましょ～よ 少しは「安心感」が得られるかもね 「もうどうにもならない」まで放って置くと 「心療内科」を 受診しても 完治まで 時間がかかるんで 今がタイミングかな。。 親に あらかじめ 上記の様に話しておけば 受診しやすいよ♪ たまに 心療内科・精神科は 薬漬けにされる や 抜け出せなくなる 薬で自殺に追いやられる。。と書き込みを見かけますが 決して そんな事はないから 安心してね もしそうだとしたら 私は 何度 死んでる事やら。。。汗 高３なんですね～ 来年は 人生の岐路ですから 早めの受診～ 早めの回復 が望ましいので 受診して 治してね☆ 陰ながら 応援してますよ♪
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あなたは人が信じられない、裏切られるんじゃないかって思うんでしょうか。 人が信じられないから自分で壁を作り自分を隠そう守ろうとしてるんじゃないですか。 だから孤立してしまう。 でも本当はみんなの中に入りたいんじゃないですか。 良かったら話聞きますよ。
世の中には色々な人間がいます。あなたはたまたま過去に嫌な思いをさせられただけです。それを全ての人間がその人たちと同じじゃないか？と考えてしまうから人間不信に陥ってしまいます。良い人もたくさんいますよ。 人間の中に完璧な人はいません。あなたももちろん完璧ではありません。周りの人に完璧を求めない事です。「清濁併せ呑む」という言葉があります。良い面、悪い面を含めて、その人間なんです。過去の経験は将来、あなたが生きていく上での財産になります。学校って、そういう勉強をする所です。学業だけなら一人でも出来ます。 相談できないからと自分の中で考えているだけでは堂々巡りになってしまいます。勇気をもってご両親に相談して精神科を受診するか、スクールカウンセラーに相談した方がいいですよ。「自分で解決する」というのは最後の段階です。 大丈夫ですよ。将来、こんな事に悩んでいたんだと笑える日が必ず来ます。
まずできることとできないことをきちんと区別してできることだけを丁寧にやっていくことではないでしょうか。できないことのほうに注意が行くと焦りと恐怖心が出てきて、できることまでできなくなり極端な行動にはしってしまうのではないでしょうか。できることというのは顔の洗い方でも食事の仕方でもよいはずです。
- youu8293
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高校生のときに、精神失陥になった私が言いますが、 ひとりで抱え込んで良いことはひとつもありません。 私はひとりで抱え込んで、状態が重症化しましたから。 家族に言えなくても、誰かに辛さを話すべきと強く思います。 ただ、精神科などで薬を飲むことはよく考えて決めたほうが良いです。 精神科の薬を飲み始めれば、その薬なしではいられなくなります。 薬漬けになってしまいます。 薬を手放したときの禁断症状は、相当きついです。
