仕事頑張ってる女性に質問です

質問

どうしても、乗り切れる気がしない(…と言っても結局頑張るんですけど笑)、無理をして身体がだるい…

でも仕事は頑張らなきゃいけない。

そんな時の発散方法や工夫などありますか？
ストレスフルな毎日で潰れそうです。

回答No.3

troml · ベストアンサー

思うに人は、未来が今よりよくなると確信できた時に、幸せを感じるんですね。

ですから、今目の前にある苦しいことだけを見るんじゃなくて、その苦しいことを乗り越えた先にある明るい未来をしっかりイメージすることが、頑張る力になるんだと私は思います。

若い時は本当にいろんなことが難しくて、頑張っても頑張っても壁にぶち当たってしまって、苦しいことばかりなんだけど、辛くても頑張っていけば、年を重ねるごとに、かつて難しかったことが簡単にできるようになるし、問題が起きても余裕で対処できるようになるし、豊かになって、楽しみも増え、かけがえのない人間関係が広がって、どんどん良くなっていくものなんです。

でも、若い時に辛いからって頑張らずに逃げてしまったら、年をとるごとに、どんどん悪くなっていく人生になっちゃうわけですよね。

今頑張っているんなら、間違いなく明るく楽しい未来に向かっていますから、それをしっかり意識することで勇気が出るんじゃないですかね。

今目の前にある問題から目を背けて、大酒を飲んで騒いだりするとストレスが解消されていいと思っている人も多いですが、自分に多大なストレスをもたらす問題を放置して遊んでいるから、ストレスまみれの人生を生きるしかなくなるんですよね。問題があるならちゃんと解決して、ストレスのない未来を掴む道を行くのがベストだと思いますが。

回答No.4

ka-zu-ne

極限まできたときに、週末フリータイムでヒトカラです。
マイク通さず思い切り声出します。

あとバカかっつうくらい料理します。
それも手の込んだもの。
料理が好きなのですが、仕事が忙しすぎて普段作れないので。

あと海が近いのでぼ～っとしながら波打ち際を何時間でも眺めてます。

回答No.2

borg121

おっさん連中は、べろべろになるまで飲んでくだを巻いて発散してます。

回答No.1

satoron666

おいしいものを食べる、
友人に愚痴る、
カラオケに行って叫ぶ、
帰って即寝る！

頑張りすぎも疲れるものです。
おやつタイムなどを取りつつ、のびのび仕事をしたほうがいいと思います＾＾