みなさんにお知恵を借りたく投稿します。

質問

１年前ほど前から、ひざに違和感があり、階段を上り下りするときには特に痛かったのですが、もう若くないからと放っておいてしまいました。

先日正座をするのが困難なくらい痛むようになったので初めて病院に行ったのですが、変形性ひざ関節症と診断されました。

病院にもかかるつもりでいますが、病院での治療の他に何かできたら、と思い情報を集めています。

ご本人や身内の方に同じ症状の方いらっしゃいませんか？
何か良い情報がありましたら教えて下さい。
病院での治療と並行して何かできればと考えています。

あまり手間やお金がかからなければいいなと思っているのですが。

年齢は５０前、この病気になるには年齢的には少し 若いそうです。
住まいは小田原周辺です。

わがままですみません。

回答No.5

nryo500 · ベストアンサー

サプリの話が出ているようなので。

ヒザのサプリだと一番有名なものありますが、正直これはあまり効果ないです。

叔母と母親の友人が同じような状態で結構な期間飲んでましたが、効いてるのか効いてないのか分からないと言ってました。

有名なサプリは、関節に一番効果のある成分は少ないみたいですよ、注意してください。

一応、私が調べてフローレスUC-2というサプリの成分が一番良さそうだったので今試していますが、一ヶ月くらいで痛みは大分ラクそうですよ。
全く痛くないとか、劇的に突然走れるようになったりはしていませんけど。

一応、楽天でも一位でした、私が見た時は。

サプリなんかは個人差あるでしょうから、たまたま私の周りに合ってただけかもしれないですし、その辺はなんとも言えませんけど、一応こういう実例があるので、参考までに。

回答No.6

obrigadissimo

炎症がある間は、主治医の言うことを守って、
炎症がとれてから、主治医とリハビリの人と
相談しながら、リハビリ治療を進めることに
なるかと思われますが……すべては
主治医と相談して進めることです。

自分勝手に漢方の薬やサプリメントなどを
服用するのはおススメできません。
主治医が信頼できないのであれば、別の病院に
変えるようにして、こうしたところでの
アクティングアウトなども（本来ならば）
控えるべきなんですけどね。

Good Luck！

回答No.4

berseng40

お辛いですね、私も同年代（少し年下かもしれません）で同じ症状を抱えています。
お年寄りの症状ですが、最近は私達の年代くらいでも増えているそうですよ、、
骨や軟骨がすり減っている症状なので（これはご存知かと思います）、今、サプリメントに注目して調べています。
まだ調べている段階なのでどれがいい、とはご紹介できないのですが、サプリメントを調べる方向でいってみてはいかがでしょう。
病院の治療と並行して問題ないですし、お金も手間もかからないと思っているのですが、、
具体的でなくてすみません。

回答No.2

eroero4649

変形性膝関節症は、老化現象で起きる症状です。何があったか分かりませんが、一般的にはだいたい60前後くらいからかかる人が多いので、かなり早いとはいえます。
一般的には、下半身の筋力が少なくて体重が重い人がなりやすいです。「太ってて、運動が嫌い」というのであれば、その不摂生のツケが早くもやってきたということになります。

どのような体型で、どの程度体力があるか分かりませんが、健康で適度な運動の習慣がある人ならその年齢でなることは考えづらいので、下半身の筋力不足というのはいえるんじゃないかなあと思います。「いえ、私はフルマラソンくらい朝飯前です」とかいうのであれば、今度はむしろ使いすぎの可能性はあります。
とはいえ、変形性膝関節症の方がいきなり運動を始めたら返って痛めるのは必定なので、そこでおすすめなのが水中ウォーキングですね。水の浮力で膝に負担を柔らげながら、体力と筋力を鍛えます。

もし質問者さんが運動嫌いだったら、かなりヤバいですよ。60前にして杖がないと歩けなくなる可能性があります。

回答No.1

kingyo_tyuuihou

膝関節炎になりにくいようにする生活習慣や
運動はいくつかありますが、
http://www.qlife.jp/square/feature/knee/story485.html

なってしまったのなら、下手に動かずに
医師の診断とアドバイス通りにしたほうが
いいと思います。

筋トレ、エクササイズは膝の痛みが
ある程度緩和してから、医師の指導の下でどうぞ。

せいぜい食事療法くらいでしょうか。