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なんでこんなに苦しいの？
- 病院に行っているのに、なぜこんなに苦しいのか。朝起きても夜眠れず、昼間は辛くても夜眠れるようにならない。陽の光を浴びる努力もしているのに、なぜ苦しみが続くのか。
- 死にたい気持ちも甘えだと思っているが、もう疲れた。病院で診断されたうつ病だけでなく、過去のトラウマも抱えている。良くなると言われても、その日を待てる自信がない。
- いのちの電話に電話をしても会話にならず、泣いていてもわかってもらえない。そんな状況で、ここまで生きてきた意味は何だったのだろう。
- emma-ko
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- 心の病気・メンタルヘルス
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質問者が選んだベストアンサー
あなたの気持ちわかります。 わたしも散々苦しみました。 色々なことがありました。 トラウマもありました。 でも、今はすべてのことに対してどうでも良くなりました。 今まで抱えていた苦しみから逃れることが出来ました。 本当にわたしを助けて下さった周囲の方々に感謝感謝で一杯です。 前の主治医から言われた 「止めるものも止めないと、治るものも治らないよ」という言葉が わたしにとっての宝物です。 この言葉をきっかけにして、救われました。 逃げないで生きていくきっかけをもらいました。 自傷行為・ＯＤを完全に止めることができました。 カウンセリングも５年受けました。 今年の１月で自分から卒業しました。 今はこころが苦しくなると、デイケアの担当スタッフに相談しています。 あなたはゆっくりと治していけばいいのですよ。 わたしは焦り過ぎた時期もあって、もう１１年精神病と付き合っています。
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おはようございます。 良かったら私のサイトも参考にしてみて下さい。 解決したら削除できますから。
おはようございます。 自分で自分を認められないのに、どうしたら他人に自分をさらけ出せるようになるのか。 自分で自分を認められないからこそ人の力を借りるんじゃないでしょうか。 出会ったばかりで私を信じろと言っても信じられないかも知れませんが あなたを救いたい気持ちに嘘はありませんよ。 後で後悔しても消せないから？ 後悔するかもしれないって気持ちも変えましょうよ。 私はうつ病もトラウマも治ると思ってます。
お礼
この公共の場所に書き残すことが怖いんです。もし特定されたら、とか、消したいと思っても私の希望だけでは消すことができないし。 救いたい、と言ってくださったことありがとうござきます。いつもありがとうございます。
うつ病が辛いんでしょうか。 うつ病になった原因はわかりますか。 トラウマが原因でうつ病になってしまったんじゃないですか。 うつ病は原因を取り除けば治ると思ってます。 うつ病治しませんか。
お礼
どうしても、ここには書けません。 ここに書くとずっとずっと残ってしまうから、あとで後悔しても消せないから、、、。 自分の全てをさらけ出せないから、生きているのが辛くなる、、、そうです。主治医のみたてですが、、、。 自分で自分を認められないのに、どうしたら他人に自分をさらけ出せるようになるんでしょうね。。
- kitamura rusei（@rusei）
- ベストアンサー率30% (376/1250)
Ｎｏ．３です。 お礼ありがとうございます。 わたしは週末から、別の病気の症状が酷く、 死にたい、こんな辛いのに、どうして良くならないの？ と、苦しんでいます。 今日は精神科デイケアをお休みし、 ショッピングと美味しいものを食べて リフレッシュしてきました。 明日もデイケアは午前は休み、午後からの参加にしました。 本当は休みたいんだけど、明日の午後のプログラムは参加したいので。 わたしも前の主治医に言われた言葉は、そのときはショックでした。 でも、何くそ！！と反発心で、止めることを決意して今に至ります。 あの言葉がなかったら、まだそんなに回復はしていないでしょう。
お礼
どうしてもうまくいかないんです。 自分でなんとかしなきゃいけない。誰かが手取り足取り助けてくれるわけじゃないってよく分かってます。 なのに、誰かの言葉に「なにくそ」と思えず、どんどん落ちてしまう、、、。 二度目のうつ病ですが、一度目、今より若かったときは何度もODをしていました。ODという言葉も知らなくて、ただ死ぬために、死ねると思って大量に飲んでました。でも、今どんなに死にたいと思ってもセーブできているから、唯一の成長点でしょうか、、、。でもこんなこと。なんで、こんなんなんでしょうね。 ありがとうございます。
大切な人二人を失ってあなたもその２人も所へ行きたいような気持ちになるんでしょうかね。 生きてくのに何が苦しいんでしょうね。 今の自分が嫌なんでしょうか。 何で苦しんでるのか原因がわかれば苦しみからは抜けられると思いますがね。
お礼
どこにも拠り所がありません。 もし、自殺して楽になれなくても、誰かに迷惑をかけることはなくなるんじゃないか、と。 自殺して、身の回りの人に迷惑かけて、辛い状況にさせるのは分かってます。 でも。
- kagami20075-
- ベストアンサー率28% (30/107)
死にたくて仕方がなくても、生きている意味はそう簡単に見つかるものではありませんので、死なないで生きていてほしいと思います。 話ではいのちの電話は混んでいて、つながらないことが多いようですので、話せただけでもけっこう運があるかもしれません。 本当は死にたいわけじゃないのに、なぜ“死にたい”という想いが湧いてきて消せないのかについて書かれたサイトがありましたので、載せておきます。 http://cocoro-sora.net/COUNSELING/suicide.html （死んだつもりになって）死んだふりをして生きるのが一番楽みたいですよ。 もう死んだと思えば、やめられなかった人とのつながりも切ることはできるはずです。 ーーーーーーーーーーーーーーー 自殺について甘い考えは持てない、と考える人もいるということで、参考になるかもしれないサイトを載せておきます。 自殺は深い地獄に落ちるかもしれないという話です。 http://buyan77.com/blog/2013/07/special-gokuyo-hell.html 死にたくなったときには、（死んだと仮定した場合に）死んだふりをするにはどうしたらいいか考えてみてはどうでしょうか。 自殺した人は、天寿を全うした人とは別の世界に行くみたいですので、ほんとうに孤独になるみたいです。 すごく苦しい状態が続くそうです。
お礼
近しく、大切な人が二人自死で亡くなっています。彼らは今も苦しいままなのでしょうか。 リンク先のサイトを読みました。私は自分で自分に催眠をかけてるんでしょうか、、、。そうかもしれません。生きていかなきゃいけないこと、頭ではよくわかっています。でも、苦しくて苦しくて。 いのちの電話は55回かけて繋がらなくて、56回目で繋がりました。それが運がいいのかはよくわかりません。でも、そう思って生きていかなくてはいけないのかな、、、。
- shift-2007
- ベストアンサー率14% (143/1013)
お礼
ありがとうございます。
何がしたいんでしょう、どうしたいんでしょう。 トラウマがあるんですか。 何に苦しんでるんですか。 話してみませんか。
お礼
私は何がしたいんでしょうね。 ただただ消えてしまえればいいのに、と思います。消えたいです。
とにかく今できるｋとを丁寧にやってみたらどうでしょうか。部屋の片づけでも洗濯でも、とにかく体を動かしてみるほうがよいと思うのですが…
お礼
朝日を浴びるために散歩をしたり、どんなに簡単でもいいからごはんを作ったりできることを精一杯やっているつもりです。この積み重ねがいつか楽にしてくれるでしょうか。 もう、それを待てない、、、。
- tsufujifuji
- ベストアンサー率15% (213/1332)
生きている意味か、そんなものはないよ。結構まえに人間ってなに？質問があってその人はうんこ製造機だって答えてた。貴女のなにが醜いの？別にからかってるわけではないよ。いざとなればこころをうつ状態にして貴女のこころにせまりますよ。結構きついですけどいけますよ。頑張るな。
お礼
意味なんてないですよね。 ただただ辛いだけの日々が、もう限界でく。
お礼
私が今、その言葉を言われたら「見限られた」とショックを受けると思います。全ては感じ方で、私はものの捉え方が良くないのだと思います。 どうやったら苦しみから逃れられるのでしょうか。くるしいよう、、、。