お尻の痛み

質問

nabezou007

すぐに回答ほしいです
椎間板ヘルニアについて
左のお尻の痛みが取れなくて困っています。

今まであったことを順を追って書きます。

1、腰のだるさがあったので整形外科を受診すると椎間板ヘルニアだと診断される。
　　（おととしの6月ごろ）

2、下半身のウェイトトレーニングをして筋肉痛になり、右のお尻は治るも左のお尻の痛みが残る。
　　（おととしの7月ごろ）

3、いずれ治るだろうと思っていたがお尻の痛みは取れず再び同じ整形外科を受診
　　トレーニングをしたら痛みが出たことを伝えるとヘルニアが原因といわれる
　　（去年の11月）

4、3から投薬、リハビリ（電気、牽引、鍼）をしたが、全く痛みは変わらず
　　（今年4月）

　　　●お尻の痛み

　　　　お尻を後ろに突き出さず、上体だけを前に曲げるようにすると突っ張るような痛みで
　　　　ほぼ曲がらない。

　　　　腹筋運動で後ろに倒れるとき

　　　　長時間座っているとき

　この痛みは、椎間板ヘルニアによるものなのでしょうか。
　ここまで治らないと、正直疑ってしまいます。

　この道に詳しい方いらっしゃいましたら是非ご回答お願いします。

回答No.3

henry40225

ヘルニアもそうなんですが、治りにくい方の特徴としては神経質で痛みを治そうと無理なトレーニングや痛みがあるかどうか確認する動きを過度に行って「まだ痛いなぁ」と気にしてしまいがちです。そうやって患部に知らず知らずのうちに負担をかけて治りにくくしてしまってるのです。

人間もともと自然治癒力があります。それを邪魔しないことが大事で、回答者さんの行動を考えると真逆も事をしているように思います。まず、痛い行動は避けて、患部が安静状態になるように心がけて下さい。

椎間板ヘルニアの９９％は手術不要と言われていますし、飛び出した髄核も自然に消えてしまうと言われていますので治らないことはないと思いますよ。

お大事にどうぞ。

回答No.2

life2_001

それは椎間板ヘルニアによる坐骨神経痛ですね。

ひとまずこの坐骨神経痛は寒さからくることがほとんどです。

痛みがでたときは暖めてみるとよいですよ。

リハビリはどのくらいの期間されてますか？
まずリハビリや投薬は３ヶ月続けてなにも変わらなければ次は
薬物療法です。
それも３ヶ月。そしてそれでも全く効果がなければいずれかは手術となりますが
手術になるには排尿障害などほかの疾患がでてこないと手術にはなりません。

回答No.1

smi2270

こんにちわ！２点の事が考えられます

私も 椎間板ヘルニアで悩んでます

２点をあげる前に。。残念ながら 椎間板ヘルニアは「完治しません」

いかに 負担を掛けずに過ごすかが 重要です

完治させるには 重症になり 手術を受けるしかないんですよ

１）椎間板ヘルニアは 背骨から 椎間板（軟骨）が飛び出て

起きる場合が多いので 飛び出ている軟骨が 神経を 圧迫

している可能性があります

２）椎間板ヘルニアになると 腰をかばい 「坐骨神経症」になる人が

多いです お尻の ほっぺ部分が痛くなります しかしこれは

自然治癒が可能ですので もしかしたら 今は その神経を

圧迫しているのかもしれません

いずれにせよ 無理をせず 上手く付き合って行くしかないんですよ

お大事になさってください☆

参考になれば幸いです

お礼

ご回答ありがとうございました。

坐骨神経症ですか...
知らず知らずのうちに腰をかばっているんですかね...

一度手術も考えたのですが、何せ体を切るわけですからかなりの抵抗があり先送りにしてしまいました。

とにかく、今はなるべく腰に負担をかけないよう生活を続けます。