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※ ChatGPTを利用し、要約された質問です(原文:どうでもいいはずの元カレ)

元カレへの気持ちが分からない!なぜ嫌な気持ちになるのか心理を解説

このQ&Aのポイント
  • 28歳女性が元カレのことについて相談しています。友達期間を経て交際していた間は彼からの愛情が強く、別れる前の2年間は彼とのコミュニケーションがほぼ無かったため辛い時期でした。現在、彼がFacebookにいることを知り、彼女ができたことに嫉妬している自分に気持ち悪さを感じています。なぜ自分がこのような気持ちになるのかが分からず、解消方法を求めています。
  • 元カレとの別れの原因は、彼の私への不満と向こうで好きな人ができたことだと思っています。相手には全く未練はないし、私も別の人と付き合っていますが、なぜ彼を見かけることやブロックすることに嫌悪感を抱くのか分かりません。メッセージを送っても無視されることも悔しく感じます。
  • このような気持ちを解消するために、心理学的なアプローチが有効です。自分の嫉妬心や気持ちを客観的に見つめ直し、適切な対処法を見つけることが大切です。また、自分自身の成長や幸せを追求することにフォーカスを当て、元カレの存在や行動に囚われずに前向きに生きることが望ましいです。

質問者が選んだベストアンサー

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回答No.1

単なる劣等感だよ。あんたが奴よりいい物件を手に入れればいいだけ。 わしなどどうじゃ。

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