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元カレを思い出して辛くなる。辛い気持ちを解消する方法は？
- 元カレの思い出が辛くなるときへの対処法や辛い気持ちを解消する方法についてまとめました。
- 元カレの辛い思い出を忘れる方法や、辛い気持ちを和らげる方法についてご紹介します。
- 元カレを思い出して辛くなったときにするべきことや心のケアについて詳しく解説します。
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- ooooku
- ベストアンサー率13% (121/905)
二月に別れ もう彼氏が居るんですもの 元々好きじゃなかったのですよ。
お礼
回答ありがとうございます。 私は彼のことを好きではなかったのでしょうか… 別れて3ヶ月後に新しい彼ができたから、元カレのことは好きではなかったという考えがちょっと理解し難いです。 ですが、周りからそうみられるということなのですね…
- fumuslover
- ベストアンサー率25% (1030/3999)
今の彼女よりあなたの方が良かったのかもね。 彼は幼稚で愛されたいタイプなのかと思うので、何を言っても付き合い続けてくれたあなたはある意味特別なのでしょう。 今の彼女は違うのかもしれないですね。 彼ももう少し経験を積めば(女性に振られ続ければ)少しは成長するかもしれませんね。 あなたも彼は一つの経験であり、それも踏まえての今のあなただし、今は大切な人が居るようだしその彼と交際していきながら少しずつ癒されていくと思います。 彼は嫌な人ではあったけどあなたも自分の意思で付き合っていたのだから(被害者)や(辛い思い出)と思わず自分の選択した一つの(間違った)恋愛と捉えて考えるとまた気持ちが変わるかなと思います。
お礼
回答ありがとうございます。 おっしゃる通り、彼は愛されたい人間で、わたしが何でも言うことをきいて許すことで愛情を感じていたのだと思います。 自分の辛いきもちばかり考えていました。 嫌な思い出でおわらせるなんて悲しすぎますね… 自分の意思で彼と一緒にいました。 そのときは、彼と一緒にいたかったです 自分の選択やそのときの気持ちを忘れずに、幸せを感じて過ごしていきたいです ありがとうございました。
- keizo99
- ベストアンサー率14% (265/1821)
彼女よく我慢して、付き合つてたね、でも、別れたのだから、嫌な思い出から、さよなら、わかれましよう、元ヒモ彼、貴女を、便利屋、財布がわり、性のはけ口、最低な、男でしたね、貴女も考えを切り替えなくてわいけません、振られなかつたら、まだ、付き合つてたんですね、貴女た、逃げれなかつたのでしよ、貴女も考え方かえなくてわ、いけません、振られたのでわなく、貴女が最低男を振つたと！思うこと、それと、逃げない気持をもつこと、貴女の気持ち、感情を、開き直る気持ちをもつ、こと、もしも、連絡、町て合って、何かをいつてきたら、あなた誰っすかと、言えるぐらいに、なること、相手わ、反抗しなかつた、貴女に、反抗されたじろいを、見せると、おもいます、私わあんたと別れて、清々しく、楽しい毎日をおくてます、と言えるぐらいの、気持ちの覚悟をもつことです、だから、今から最低い男を振られたのでわなく、貴女が振つたのですそう、貴女の心ろに、言い聞かせなさい、
お礼
回答ありがとうございます。 おっしゃる通り、フラれなければまだ付き合っていたと思います。 わたしからは別れられませんでした… 「私がフッてやったんだ」というくらいの強気なきもちにならなくてはなりませんね 自分の考えも見つめ直してみます ありがとうございました。
- Dr_Hyper
- ベストアンサー率41% (2484/6033)
もしかするとある種PTSD(心的外傷後ストレス障害)みたいになっているかも知れませんね。事故や犯罪に巻き込まれたりした人が何かの切掛でフラッシュバックしてストレス障害を起こす症状のことですが，普通に聞けばそんな大げさな。とか，ただの失恋でしょとすましてしまいそうですが，ご自身が虐待に似た感情を抱いていたり，酷いDVのようなイメージを持っていたりすると，いろいろ複合的な要素でトラウマになってしまっているかもしれません。 例えば今の彼が居ても，昔の彼氏のことが忘れられないというのであれば良くあることですが，今回は辛い思いでが今の彼がいても思い出されると言うことで，元彼のこと。というよりはその酷い思い出に原因があります。 ちょっと大げさと思うかも知れませんが，一度カウンセリングなど受けてみてはどうでしょうか。病院に行くよりはカウンセリングで，あなたの心の傷がどんなものか客観的に見てもらうといいと思います。 彼氏がケアできるひとならいいですが嫉妬したり，変な方向に進と行けないので，信頼できる人に話すという意味からも一度受診しても損は無いと思いますよ。
お礼
回答ありがとうございます。 自分では全くDVのようには感じていたつもりはありませんでした… でも、怒らせることが何より怖かったです 今はまだ別れて半年も経っていないから思い出すのかな？とも考えていましたが、ずっと続くようならカウンセリングも視野に入れます。 心の底から自分のこころで幸せを感じたいです。 ありがとうございました。
- go_gohide
- ベストアンサー率20% (228/1107)
幸せな時って過去の辛いことを思い出したりするものです。 逆に辛い時って過去の幸せだったことを思い出すものです。 貴女自身が前の恋愛をキッチリ終わらせていない段階で 今の彼氏と付き会い始めたから幸せだけど時には過去の 辛い思い出も思い出すんだよ。
お礼
回答ありがとうございます。 私はきちんと終わらせることが出来ていないのでしょうか… 好きな気持ちはないと思っていました。会いたいとも思わない、できることなら関わりたくないと どうしたら終わらせられるんだろう 前向きに過ごしていきます。 どうもありがとうございました。
お礼
回答ありがとうございます。 報われたきもちが感じられなかったから、こんなに残ってしまうのでしょうか… よく頑張った、と褒めるという考えはなかったです やっぱりどうしても自分を責めてしまっていて、辛いときには彼のことも悪く考えてしまっていました 辛い思い出にしたくないです。 幸せを感じて、過去のこともただの事実として受け止められるようになりたいです ありがとうございました。