飲酒後の頭痛と動悸

質問

52才の男性です。
飲酒習慣は約35年で、毎晩晩酌を缶ビール500mlを一本、焼酎お湯割り5:5を2杯程度飲んでいます。
週に1回程度外で飲みますが、その時は、焼酎の4合瓶を1.5本程度飲んでしまいます。
最近の困りごとは、適量をオーバーすると、必ずと言っていいほど激しい頭痛と動悸に見舞われます。好きなお酒ですから、安心して飲みたいので、何かいい対策があれば教えてください。

回答No.1

atelier21

好調な適量を守るしかないと思います

酒の隣に水コップを置き　同量づつ呑むのがいい

俺は酒飲みだと　自任が色落ちるかな

飲酒過ぎて内臓遣られ　医師に教えられました

お礼

atelier21 さん回答ありがとうございます。

やはり、水分補給がだいじなのですね。

私は、飲酒の時はもちろんのこと、普段でも水を飲むことがほと　
んどありません。適量飲酒と水分摂取を考え楽しく飲むように

します。