ヘルニア

質問

腰を痛めて病院に行ったところヘルニアと診断され安静が必要と言われました。
一人暮らしをしていたのですが、世話がかかるため実家に戻ることにしました。
1か月安静と言われましたが、少しでも楽になればある程度散歩などは大丈夫ですか？
家事などはできますか？

回答No.2

rainbow75

ヘルニアと言っても様々ですので医師の言う通りにしないと駄目だとは言いきれません。
画像診断の時に医師と一緒に確認したと思いますが、どうなんでしょう。
要するにどの位出ていて本当に其のヘルニアが腰痛の要因となっているか否かなのです。

ですから、ヘルニアが原因だとしても一ヶ月安静にしていれば治るとは限りません。
治らない場合はあなた自身が悪いとされておしまいでしょう。

もしかして、ヘルニアは有るものの痛みとは関係なく筋肉などの問題かも知れません。
その場合は、腕の良いあん摩マッサージ指圧師に頼んで揉み解して貰うと効果が出るかも知れません。

ただ、骨格を矯正する様な所では万が一が有るので控えた方が良いでしょう。

回答No.1

smi2270

私も ヘルニアです

１ヶ月安静の診断なら やはり１ヶ月は

安静にしたほうがいいですよ。。

ヘルニアは 残念ながら 薬等では治りません

いかに 悪化させないかが とても重要です

だからといって 寝たきりにならなくてもいいですよ

もし 患部が腰なら ゆっくりと散歩などをしてくださいね

足の筋肉が 落ちると 悪化しますからね

家事などもすこしは良いんじゃないでしょうか

ただ 前かがみの状態や重いものを持つのは

やめておきましょうね

お大事になさってくださいね

参考になれば幸いです