ヘルニアでしょうか・・？

質問

2ヶ月ほど前、腰痛を感じたのですが、1週間ほどで痛みを感じなくなりました。
しかしまた2週間前、腰痛を感じました。
その後だんだんお尻、太もも、足首付近の外側まで痛みが広がりました。
仕事が立ち仕事で腰を曲げてする作業が多いので、疲れが溜まってきたのかな、と思い、バンテリンや冷シップ、市販の鎮痛剤を服用していました。
「病は気から」かもしれませんがなんとなく痛みは引いたような気がしていました。

また、この２週間毎日仕事で休む暇がなかったのですが、先日1日休みが取れ、ゆっくり休むとそれから3日ほどすごくラクになってきたように思います。

知人に話すと「ヘルニアじゃない？」と言われ、色々調べると傷みがひどいときの状態（くしゃみをしただけで痛いなど）は似ているような気がしますが、
ひどいときでも動かなければ痛みで眠れないということはないですし、痺れはありませんし、病院にかかっていないけど症状が良くなっているので、ヘルニアとは違うような気もします。

ヘルニアは一生治らないか手術するかだと思っていたのですが、自然に治るんでしょうか？

病院に行くべきだとは思っているのですが、なかなか時間が取れなくて・・。
仕事での無理を抑えて安静な時間を作り、もう少し様子を見てみようと思っているのですが。

回答No.4

rikowam

私の場合、無理してヘルニアになってしまいました。
思い返すと、安静にしたり、作業姿勢を見直していればと、改善すれば良かったと後悔しました。立って前屈みになる時に、片足の下に踏み台をおいたり、前後に足を開いて膝を曲げるだけでも、背骨への負担が軽くなるので今は注意しながら過ごしています。
あと、ストレッチやお風呂で筋肉の緊張をほぐすと楽に感じました。
マッサージも悪くないですが、慣れてないと、逆に悪化する事もありましたので、家族に軽く揺する程度でしてもらうほうが、安心ですよ。
お大事になさってください。

回答No.3

stkc

ヘルニアが２か所（時期も違います）できた者です。

ヘルニアは自然治癒する場合もあります。

一回目はひどい痛みで整形外科へ行きMRIでヘルニアと診断されました。
お医者さまは「これなら自然に治るから痛い時は安静にして下さい」とのこと。
立っていても座っていてもかなりの痛みだったのですが、1年くらいで痛みはなくなりました。

２回目に違う箇所がヘルニアになったのですが、ヘルニアになった場所が悪く歩行困難などの症状が出たので手術になりました。

ヘルニアは自然に治る事もありますが、また何かのきっかけで再発したり、別の個所がヘルニアになったりする事があるので、そういう意味では一生治らないという言い方できるかもしれません。
でも、一度なって治って二度とならない人もいます。

http://hernia.lumbar.jp/cured.htm
↑は縁もゆかりもない鍼灸院ですが参考に貼らせていただきます。
他にも検索すれば自然に治る事があるとの記述が出てくると思います。

質問者さまはヘルニアかどうかわかりませんが、症状が良くなっているそうなので今は病院へ急いで行く必要は無いと思います。
ですがお仕事が腰に負担をかけているようですので注意はしていた方がよいかもしれません。

回答No.2

haberi

＞仕事での無理を抑えて安静な時間を作り、もう少し様子を見てみようと思っているのですが

私は質問者様の意見に賛成です。
以前、雪はねの後腰痛に悩まされたことがありますが、仕事が腰を使うものではない
のと、その後雪はねをしなかった（あまり雪が降る地方ではない）ので
１-2ヶ月でよくなりました。
病院には行きませんでした。
あのとき、柔らかいベットに寝ると腰痛が増し、直接床の上に仰向けに寝ると
楽でした。
しばらく、床で寝起きしていたのを覚えています。

私も、ヘルニアなら自然には治らないと思います。

回答No.1

zorro

自然に治ることはありません。病院が一番です。