マグネシウムの取り過ぎでしょうか？

質問

産後、少し便秘ぎみもあり、妊婦の時に貰っていた便秘薬の、酸化マグネシウムを今も飲んでいます。（１日3回）それと、カルシウムとマグネシウム、２：１のバランスで含まれたサプリも１日3回（決められた摂取量）を取っております。それと、夕飯の炊飯時に２～3滴にがりを入れています。これってマグネシウムの取りすぎでしょうか？一時、酸化マグネシウムを間を空けずに２袋飲んだ後、すごくおなかがぐるぐる言って、ガスが異常に出ました。そして今日、胃もたれがして、生唾が出て吐き気をもよおしました。他に原因となるものは食べてはいません。酸化マグネシウムを飲むのを減らした方がいいでしょうか？

回答No.2

timeup · ベストアンサー

水酸化マグネシウム・ミルクオブマグネシウム・スイマグなどは同じものですが、下剤ですから下痢状になるのは当然です。
あれはおいしいものでもないし、ミネラルの塊で泥みたいな味ですから、体が拒否反応を起こしているだけでしょう。減らせば問題ないと思われます。

全て、他とのバランスがあり、本人の許容量もありますし、摂取期間も吸収・排泄力も有るし、検査も診察もなしではなんともいえませんので、どうしても原因を追究したいなら、病院での検査を行うしかありません。

何でも、ひとつの症状によいからと多く摂取すると、特にミネラルのバランスが崩れると神経伝達にも関係してくるし、治すのが難しくなるので、気をつけたほうがよいでしょう。

お礼

確かに多量に取りすぎていたかもしれません。下痢まではいかなかったですが・・・。今は使用を中止して、落ち着いています。どうもありがとうございました。

回答No.3

searchoffice

メカニズムはどうあっても不調の原因が疑われるようであるものは、使用を中止又は減量、専門家の相談した方が良いと思います。

　マグネシウムはアルカリ性で胃酸を中和する傾向にあるので、胃酸が少な目の人には、その働きが悪くなり、そのような症状が出たのかも知れません。

　表記の使用量は標準であり、丁度良い量には個人差はあります。

お礼

胃酸はあまり多いという感じではないのでたぶんとりすぎだったと思います。どうもありがとうございました。

回答No.1

hironyan777

おそらく、酸化マグネシウムの多量摂取による「高マグネシウム血症」の症状かと思われます。

対処としては、摂取量を減らすしかないのですが、悪心、嘔吐が続くようであれば、かかりつけの医師に相談された方がよろしいかと思いますよ。

お礼

すぐに薬を飲むのを中止しました。それでもう変な吐き気はなくなりました。どうもありがとうございました。