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遅刻癖を治すには
大学生の女です。 私は遅刻癖があります。朝は余裕を持って起きられるのですが、どうしても家を出るのが遅くなってしまいます。 学校もバイトも遊びも遅刻を繰り返しています。 単位は落とすし、信頼は失うし、治したいのですがなかなかうまくいきません。 出発の2、3時間前に起きても遅刻してしまいます。 どうしたら良いでしょうか、アドバイスをお願いします。
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- vodka0220
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わかってて遅刻するんですか？ 治すのは難しいかなと思います 四時間前に起きてみては？
お礼
四時間前に起きてもこのままだと一緒な気がするので他の回答者さんのおっしゃる通り意識を変えて頑張ります。ありがとうございました。
結局時間を守る意識がないからです。 遅刻しても、何とかなるという気持ちがどこかにあるはずです。 他に理由を見つけてませんか？ 考えてみてください。
お礼
何とかなると思ってるのかもしれません。 ありがとうございました。
人を待たせるというのは、相手の時間を奪うことですからね。 起きてから家を出るまでにやっておきたい支度はいくつかあると思います。 常に時間を見て（朝はテレビに表示される時刻でも良い）残り時間で省いていい支度は、 その時の判断でやらないこととします。 排便と食事はしなくてもいいでしょう。 お化粧やブラッシングは出先でもなんとかなるでしょう。 洋服選びに時間がかかるようなら、服の数を減らすといいでしょう。 極端には、黒系しか着ないなど。 時間をよく見てください。
お礼
時間をよく見ます…。ありがとうございました
- 0wooo
- ベストアンサー率31% (127/408)
＞私は遅刻癖があります。 早く起きれないとか、何かに時間が掛かるとしても、それを繰り返すのは時間を守る事に対する考え方が甘い、また、克服する意志が無いと言う事です。それ程難しい事では無い筈です。 ＞どうしても家を出るのが遅くなってしまいます。 出発の１時間前に起床→着替え→洗顔→必要なものを持つ（準備は前日中に終えておく）→出発以外のことをしない。もし、これで起床１時間以内に出発できない場合は、何をやったからかちゃんと考えて、それは排除して、１時間以内に出発できるようにしましょう。当然、これを毎日繰り返して、癖にするんです。（実際は朝食を取る時間を入れても１時間以内に収まるはずです）。 大体、出発の２,３時間前に起きているのは、無駄な時間を使えることになるので、遅れる原因になっていると思います。 ＞単位は落とすし、信頼は失うし、治したいのですがなかなかうまくいきません。 これだけ遅刻のデメリットを経験して治せないのは、深刻です。まともな社会生活は無理です。
お礼
頑張ります。回答ありがとうございました。
- 19740
- ベストアンサー率2% (6/204)
きつい言い方かもしれませんが 社会にでて一回痛い目にあえばわかるんじゃないですか？ バイトとは社員は違いますからね あと専門医に行かれては
お礼
この前またバイトに1分遅刻をしてしまいかなり怒られて反省しました。。 頑張ります。ありがとうございました。
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お礼
遅刻はいつも電車1、2本(5分～15分)です。 いつも遅刻するけど同じ電車だったりします。 朝食を食べるのに時間がかかります。 早く起きたと思った日は朝食を食べたあとは時間がくるまでスマホをいじったりだらだらしてしまいます。眠いし面倒くさいしできるだけ家を出たくないと思ってしまいます。 その他の準備にはそんなに時間はとられないです。 いつも超急いでます。 設定時間を早めにしてみます。ありがとうございます。