リンゴ酢の１日量について

質問

リンゴ酢は健康に良いと聞き、水で薄めてのんでいます。

酢は飲み過ぎると歯を溶かして良くないと聞きました。

１日量はどのくらい飲めば健康に良いのでしょう。
又、効果的な飲むタイミングも教えて 下さい。
私は、肩こりと頭痛持ちなんです。

回答No.1

yuyuyunn

こんにちは

ちなみにですがそのまま飲むんじゃないですよね？
お湯に溶かすとか
ハチミツいれたりしますよね
そのまま飲むにしてものどに流し込む（ぐらいの量）ですよね
スプーン１杯とか

家族がずっと黒酢を飲んでいますが
マグカップにお湯たくさん＋はちみつ
お酢はスプーン２杯から３杯です
朝飲んでいるようですよ

お礼

アドバイス、ありがとうございます(*^^*)