ＥＭＳって本当に効果がないのでしょうか？

質問

安いＥＭＳは痛いだけで効果なしと聞きますが、高いＥＭＳ(8～10万)でも同じなのでしょうか？

某通販サイトでは好評価のレビューが多かったですが、なんとなくサクラっぽい気がしますし、２ヶ月使ったけど全く効果がなかった人までいました。

詳しい方、回答よろしくお願いします。

回答No.3

senzyou

ＥＭＳマシンって本来、疲労回復を早める機械ですよね。
回復だけしていても、トレーニングやバランスの取れた食事が無ければ、筋肉は太くならないし脂肪は燃焼しませんよね。

アスリートが多く利用するのは、練習や試合の疲労を、より短時間で回復させて、次の練習や試合に備える為に利用しているのだと思います。

回答No.2

999kox

私も実際試してみたんですが、ほとんど効果無かったですね（；；）やっぱり楽して痩せるというのは無理のようですよ。

回答No.1

noname#196301

無いですよ。

高い安いというより、きちんとした知識を持って使うべきところに使わないと意味がないですから。
加えるなら、補助器具ですから、それだけ使えばトレーニングしなくていいわけではないし。
アスリートも使ってますから。という謳い文句もありますが、鍛えにくいところに、ホントに補助的に使ってるだけです。

安いのを景品で貰いましたが、あれは健康器具です。
肩の凝りは取れますが、それ以上の効果は無いですね。

お礼

ありがとうございます。やっぱりそうですよね。