便秘なのに下痢…

質問

汚い話で申し訳ございません。
ここ２日～３日ほど、お腹がぐるぐる言っていて、便も柔らかい又は水状態です。お腹も痛くなります。
それなのになかなか出てくれないんです。お腹の張りもすごいです。

もともと便秘体質で、このような状態になる前にスルーラックを三粒飲みました
まだ残っているのでしょうか…。

回答No.1

nantamann · ベストアンサー

便秘と下痢を繰り返すようでは腸ガンの可能性があります。
大腸がんの兆候として血便（大便の周囲だけでなく内部にも血が混じっている）も要注意です。

単に下剤の効き過ぎかもしれません。下剤に頼ると便秘がひどくなるようです。

便秘を治すには
便意を感じたら直ぐ出す。出す癖をつける。
食物繊維を摂る。ヨーグルト（１日３００ｍｌ）を毎日摂る。
運動をする。朝ごはんを摂る。
よく働き気の張った規則正しい生活。

私は２０年以上便秘（下剤も効かない）で真っ黒い固い便でしたがここ２年は非常によい便通で色よし、固さよし、量よしです。変わったことは明治Ｒ－１（高価なので自家培養）を毎日３００ｍｌ食べるようになったことです。ヨーグルトなら何でもいいのかもしれません。ヨーグルトの乳酸菌（生死に関わらず）が腸内細菌を改善するようです。参考にまで。

お礼

おっしゃっていたようにヨーグルトを多めに摂るようにしたら少しずつですが出るようになりました。
ありがとうございました。