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好きな人の前でその人を意識せずにはいられません。

とにかく好きな人が自分の視界に入るとその人のことを意識してしまいます。 気になって気になって仕方がないし、いつもの自分ではいられなくなります。 だから、相手を意識し過ぎて、意中の相手とうまく人間関係を築けないという ことになってるようなんです。 そのことを相談すると、 「自然体でいけばいい」とか「普通に接すればいい」といったアドバイスを頂くのですが、 自分からしてみると、自然体でいるにはどうすればいいのかわからないんです。 丁度、睡眠不足で悩んでいる人が「寝る」ということを意識するればするほど、眠れなく なるのと全く同じ構造で、好きな人を意識しないようにすればするほど、意識してしまう 悪循環に陥ってしまうんです。 多分、日本人にしては自分は恋愛に情熱的なところが元からあるからそうした ジレンマが起きてしまってもいるようなんですが、こうしたジレンマを解消して 好きな人の前で「自然体で普通に接する」にはどうしたらよいのでしょうか。 アドバイス、よろしくお願いします。

みんなの回答

  • etranger-t
  • ベストアンサー率44% (766/1736)
回答No.1

この解決方法があれば、私が教えて欲しくらいの難題で、不可能に近いことです。 行動は自分の意思でコントロール出来ますが、意識してしまうというのは感情ですから自分でコントロールなど出来ないことです。 まさしく、質問者様が仰るように、寝られない時に寝ようとすればするほど寝られないのは、湧き出た感情をコントロール出来ないことを意味しています。ある物を「見てはいけない」と言われれば見たくなりますし、「絶対に見てはいけない」と言われるともっと見たくなる感情と同じです。 ですから、「自然体でいけばいい」「普通に接すればいい」というアドバイスなど全く効果のないものです。 では、どうすれば良いかですが、「意識して当たり前」「自然体でいることなど出来ない」と思うしかないのです。寝られない時と同じように、意識しないようにすればするほどドツボにはまっていく訳ですから、感情に逆らわずに、「感情のあるがままでいる」という方法しかありません。 あのイチローでさえ「かかってくるプレッシャーから逃れることなど不可能」だと言っています。従って、意識してしまうと言う感情を受け入れるしかないと言うことです。 それを繰り返していけば、そのうちに慣れてきて過剰に意識することもなくなってくると思いますから。

girororo
質問者

お礼

ご返事、ありがとうございました。

girororo
質問者

補足

お返事、ありがとうございます。 やはり、「意識すればするほど」のジレンマは厄介なものですよね。 そして、「自然体でいられなくて当たり前」って思うしかないのでしょうね。 ただ、先述の通り、自分は日本人には珍しいほどに情熱的なタイプなので「感情のあるがまま」でやってしまうと、それだけで相手には負担になってしまうんです。 一体どうしたらよいものなのかと思います。

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