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良く出る搾乳の仕方ってありますか？
タイトル通りの質問です。二児の母ですが未だにどうしても搾乳というものがうまく出来ません。子供達は二人とも完全母乳で育てているので母乳が不足してると言うことはないと思うのですが、搾乳しようとしてかなり粘ってもせいぜい哺乳瓶に1ｃｍが精一杯なんです。（涙）搾乳機（手動）も試しましたが駄目でした。都合で母乳を冷凍保存して与えたいことがあるので、なんとか上手に搾乳できたらと思っています。どなたか良い方法をご存知の方是非お知恵を貸してください。ちなみにうちの子はミルクアレルギーでアレルゲン除去ミルクは嫌い、母乳でないと駄目なんです。
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お二人とも母乳で育てていらっしゃるのですか？すごいですね～。 うちも卒乳するまでは母乳オンリーでした。 お出かけ時などはミルクを与えてましたが、たまに搾乳して飲ませようと絞った時にはあまり量が出ず一回分の量を絞るのにものすごく時間がかかったのを覚えています。 搾乳機は細い乳腺からは搾乳できないし、乳腺をいためる可能性もあるので、手絞りのほうがいいそうですよ。 今どういう方法で搾乳されているのか分からないのですが、私が母乳外来で教わった方法を書きますね。 少し前傾姿勢になった状態で、片手でおっぱいを脇から寄せる（乳腺をまっすぐにして出やすくさせる為）。 もう片方の手の親指、人差し指、中指で乳輪の少し外側の部分をつかみ、そのまま乳頭の方へ引っぱる感じで搾乳する。 角度を変えながらいろいろな方向から搾る。 それから搾乳の前に軽くおっぱいマッサージをすると乳腺が刺激されて母乳が出やすくなるそうです。 マッサージの方法は、まずおっぱいを手のひらで軽くつかんで上下左右に大きく動かす。 それから乳頭の先を二本指で軽く開いて刺激する。 のだそうです。 授乳する時と同じ様に、片側をある程度絞ったらもう片方というように左右交互にするほうが母乳の出もいいです。 あとは一度に絞りきろうとすると乳腺をいためてしまう事もあるので、時間のある時に少しずつ絞るようにするといいと思いますよ。
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- mayumi1003
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搾乳機は使わない方がいいですよ。 乳首によくないです。 子どもが吸ってくれてるとき、乳が張りますか？ 私がそうなんですが、最近は自分で搾乳してみようとしても全然搾乳できないのに、 子どもが吸ってくれると、乳が張り母乳がよくでます。 私の場合冷凍保存などの必要がないので、試してませんが 子どもが吸って乳が張り出したら、子どもにはちょっと待ってもらってその間に搾乳してみてはどうでしょう？ あとお風呂あがり、寝起きに搾乳するのもいいかもしれませんが、 概に試してたらすみません。 それでも搾乳が難しい場合、 寝る前にコップいっぱい位のビールを飲んで 起きたら搾乳をすると結構でるみたいです。 海外では、母乳が出にくい人には寝る前にコップ一杯のビールを飲ませるそうです。
お礼
回答ありがとうございます。そうなんです。子供が吸ってくれる分には結構出てる感じなのですが、（子供は完全母乳で結構まるまると太っているので多分出てると思われます。）いざ搾乳となると全然なんです。確かにちょっと子供には泣かれそうですが授乳の途中で搾乳は有効かもしれませんね、試して見ます。
搾乳って、私も苦手でした。電動の搾乳器も購入しましたが、かなりお乳が張った時にしか上手く絞ることができませんでした。 ので、ほとんど手で絞っていました。しかし搾乳って時間がかかりますよね。私の場合も、20分～30分ほどかかってしまいました。子供が寝た時に絞ってましたね。 まず、上半身全裸になり（夏だったので、笑）仰向けになって、蒸しタオルで乳房をあたためました。タオルが冷めたらまた暖めて・・・の繰り返しを３回ほど。これをするのとしないのとでは、全然おっぱいの出が違いました。 私は子供が吸った時にだけ出る差し乳だったため、乳房をあたためながら乳房のマッサージをすることに加えて、乳首のマッサージも行いました。乳管につまっているお乳を綿棒やタオルで取る（あくまでもそお～っと）ようにすると、お乳がキ～ンと張ってきて、自然に乳首からしたたるようになってきます。 そこで、搾乳開始！最初のこれで、私の場合100ccほど絞れました。左右交互にすると良いです。 これで、出が悪くなってきたところで、もう一度蒸しタオル。これを繰り返し、だいたい１回の搾乳で、私は120cc～150cc絞れました。出の悪い時は、何回かに分けて搾乳してました。 ミルク嫌いとのこと。うちの子も母乳オンリーだったので、ミルク嫌い（というか、ほ乳瓶の乳首がきらいだったのかな？）でした。しかし、練習を繰り返し、何とかミルクも飲めるようになり、夜泣き対策に、８ヶ月ごろから少しの間、寝る前だけミルクを飲ませてました。 搾乳、大変でしょうが楽な方法が見つかると良いですね！がんばって下さい。
お礼
回答ありがとうございます。乳首のマッサージというのは初耳でした。ちょっと怖い気もしますが挑戦してみたいと思います。私もいわゆる差し乳なんですよね、楽に搾乳している人を見ると羨ましいです。でも努力次第で搾乳を今より楽に出来る希望が持てました。頑張ります！
- -himiko-
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私は1人目を未熟児で出産した為に子供が退院するまでの1ヶ月半 手絞りで毎日搾乳していました。搾乳機も1度使用しましたが手絞りの方がいいと感じましたので、その後は搾乳機は使用しませんでしたね。 病院では看護婦さんが毎日おっぱいのチェックをしてくれて蒸しタオルでおっぱいを温めてから乳頭を圧迫してくれました。 自分では搾乳の前に基底部マッサージというのをしてから搾乳していました。 基底部マッサージで検索すると探せると思いますが 参考URLを入れておきますね。
お礼
回答ありがとうございます。蒸しタオル＆基底部マッサージは有効のようですね、実践して頑張ってみたいと思います。URLとても参考になりました。
- erikahime
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こんばんは。詳しい手技はNo.1のかたが書かれているので省略します。それプラスということで、蒸しタオルで乳房を温めてからするとよいと思います。
お礼
回答ありがとうございました。やはり蒸しタオルは有効のようですね！早速実践してみたいと思います。
お礼
とても丁寧なご回答ありがとうございます。産院では具体的な搾乳の仕方は教えてもらえなかったので、自己流だった為とても参考になりました。早速実践してみたいと思います。