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人間関係がうまく築けない
18歳、女です。 端的に言うと、友達が異常ににできなくて困っています。 人と話をしても、元からのテンションが低いのもあるのでしょうが、盛り上がりません。 話が終わったあとはいつもせっかく話しかけてくれたのに面白く出来なかった…上手に話せなかった…と落ち込んでしまいます。 そしてどこか違和感も感じます。自分、無理して話してたな、と。 会話だけに限りませんが、普段の行動にしても ありのままの自分でいていいのか迷います。 そこまで無理して自分を作らないでいい、と言われたことがあるのですが ありのままの私は本当につまらないと自分でも思います。 無理にでもテンションをあげないと空気を壊してしまうと思います。 でもテンションをあげても１つの笑いも産み出せない自分がまた嫌になります。 自分でもいろいろ考えて、私は消極的すぎるのかなと思って 自分から進んで関係を作ったりしようと試みたときもありますが、 私が声をかけても相手が喜ぶはずがない、さらに嫌われてしまう もし遊びに誘ってOKを出されても相手を楽しませる自信がないからやめよう… など悪いことばかりを考えてしまいました。 会話上手になる方法、人にすかれる方法… よく言われる方法は試してみましたがどれも効果はありませんでした。 ありのままでいてもつまらなくて誰もよってこないし 取り繕ってみても同じ結果… 普通に友達ができる人が不思議で羨ましくてなりません。 人に嫌われるのが嫌で動けません。 自分のことも好きになれません。 人と話すとなんだか、落ち着かなくなります。 根本的な原因はなんでしょうか。 いったいどうすればよい方向にいくのでしょうか。 どうか知恵をお貸しください。 お願いします。
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根本的な原因は素直でないからです。つまり、素の自分を出してないのです。そして、無理している訳ですね。 他人が友達が出来るのは素直であるからです。そして、話し上手であり、聞き上手でもあると思いますね。 とは言え、貴方は相手から話しかけられる事が多いのでしょう。でしたら、相手は貴方の事を友達と思っているのでしょうね。貴方としましてはその相手を大切にするべきです。 結局は精神面の問題です。そして、素直になれば友達は出来ます。聞き上手になって、話し上手にもなります。 貴方は素直になれば成長したと感じる事でしょう。そして、自分を好きになるはずです。将来の為に必要な事をして下さい。
- greenup5
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こんにちは。 私も質問者様と同じように、盛り上げ上手でもなく、相手を笑わせる事もあまりできません。 質問者様の歳の頃は特にそのことについて悩んでいたような気がします。 相手につまらないと思われるのが嫌で無理にテンションを上げようとして空回りしたりどっと疲れたりしてました。 そのため質問者様のお気持ち痛いほどわかります。 すぐに自信を付けろと言われても簡単にできるものではないと思いますが・・ 例えば可愛くする努力をしてみるだとか、これだけは負けない！という特技を持つとか、色々方法はありますが、 まず、自分を好きになれない人が、人に好かれるというのは難しいことです。 自分の、何でも良いのでできることや良いところを探して自分を好きになる努力をしてみてください。 自分の自信のなさって知らず知らずのうちに外に現れます。 考えてみてください。自信のない人より、自信を持っているような堂々とした人と一緒にいた方が心強くて良くありませんか？ テンションが低くたって、つまらなくたって、中身がきちんとしていれば、自然とついてくる人は現れます。 大切なのは、表情、挨拶です！会えば必ず挨拶（一度でも話したことがある人は特に）をして、できるだけ笑顔でいること。 そして、自分ばかり話そうとせずに、話題がなければ相手の興味のあることを引き出して鬱陶しくならない程度に質問したり、聞き上手になるのも重要ですよ＾＾ それから、質問者様は一人も友達がいないわけではないんですよね？ そもそも質問者様にとって友達ってどこからがそうなんでしょうか。 本当に大切な人が何人かいれば十分だと思いませんか？ 学校の移動教室で一緒に行く友達、お昼ご飯を食べる友達がいない、ということであれば悩む必要はないと思います。 一人で行動したって何らおかしいことはありません。 個人的な話ですが、私は高３の時クラスにあまり話の合う子がおらず（他のクラスに全部いっちゃって）、 移動教室も一人で普通にしてましたし、ご飯を一人で食べることもありました。 普段は席の近くなった子達と話してました。 でも、今でも時々会う友達も割とたくさんいるし、自分が思っていたより周りの人が自分をつまらないと思っていなかったりします。 まとまりのない文章をだらだらと書いてしまいましたが、 重要なのは、 ・挨拶 ・表情 そして ・聞き上手になること！ そして自分を持つ（意見や考え）こと！ 人に嫌われたくないからと何でも同調せず堂々とね＾＾自分を持って！ 頑張ってください。
お礼
回答ありがとうございます。 これから自信が持てるように失敗を恐れずいろいろ取り組んで見たいと思います。 友達は中学の時からとても仲良くしてくれるこが一人います。高校で別れてからあまりに友達が出来なかったのでそちらの方にばかり気をとられていました。 気にしすぎないようにします。 よく無表情と言われるので、気を付けたいと思います。 ありがとうございましたm(__)m
ひとりで自分を磨いてください。 根本的な原因は自分がキライで、自信がないことです。 自信をつけるには精神面も大事ですが、 いちばんは結果。 実力があって成功体験があって、自信って持てるものです。 今のあなたがブレブレで自信がない。 しかも、「友だち友だち」ってすがりついていて、自分を磨いていない。 それではいつまで経っても、あなたはつまらないままです。 ひとりで本を読むなり、勉強するなりしましょう。 成果を出せば、自信もつき、人が付いてきます。
お礼
回答ありがとうございます。 今まさに受験真っ只中なので勉強は一生懸命してます。結果を残して自信がつくように頑張ります。 自分ひとりでなにかを成し遂げて自分を作りたいと思います。
補足
後から申し訳ありません。 私はバンドといいますか、音楽活動といったらおこがましいですが、そのようなものを三年ほどしていて それなりに人前で発表してきました。 だからその事に関しては自信があるのですが人間関係になると全く自信がなくなります。
お礼
自分に自信がなくて、自分のすの性格がすかれるわけがない、と素直に自分を出せていないのは自分でも思います。 私はまず自分自身をつくっていかなければなりませんね。 ありがとうございました！