どうしたら…

質問

忘れられますか？

去年の今頃に彼氏にフラレてからもう少しで一年経ちます。
早く忘れるためにフラれてからすぐにプリクラや手紙はシュレッダーにかけたり、もらった物を捨てました。

ですが、今まで行った場所や言ってくれた言葉など、なかなか忘れられません。

もう月日は経ってて好きじゃないと思ってましたが、これってまだ好きな証拠ですよね？

忘れるために新たな恋をしようと思いましたが、フラれた彼氏のことが忘れられなくてなかなかできません。

どうしたら忘れられますか？

回答No.27

blazin · ベストアンサー

無理に忘れようとすると、
貴方の内側がそれに反発するんだよ。
むしろ、
積極的に過去へのエクスプロールを始めてしまう。
付き合っていた当時のダイジェストシーンが
常に心の中に展開されてしまう。
貴方は、
主観的なディレクターになって、
良いシーンを何倍にも引き伸ばして、誇張して、演出して。
自分が見たい「忘れられない大好き彼、そして私」。
そんな個人的な映画を作成してしまうんだよ。
でもね、
今の貴方が思い描いている「元彼」は実は存在しない。
貴方は、
「今まで」付き合ってきた彼への思い、彼との思い出を材料にして、
そこから照射させて彼を思い描いている。
でも、
既に貴方の知らない１年分の彼がいるんだよ。
貴方が思い描いている彼は今の彼では無い。
二人の関係は既に、
更新作業が終了して１年も経っている。
それでも貴方の中にビビットに彼が存在し続けるのは。
貴方が彼を過去にしないように、しないように。
必死に個人的な思いを注ぎ続ける事で守ってきたから。
それ自体は、
貴方が自分で自分の時間を割いて「選んできた」事。
良い悪いは無いんだと思う。
でも、
一生懸命一人作業を続けて、続けて、続けて。
今の貴方は活き活きしているか？
忘れられない・・・
そういう貴方が続いているという事は、
彼に振られた当時の貴方が今も変わっていない（続いている）という事。
仮に今、
貴方が元彼の前に現れても、
貴方の印象は振った時と全然変わっていないんだよ。
彼への思いを大事にしようとするあまり、
貴方自身の、貴方自身という更新作業が止まっている。
貴方もそれは感じているでしょ？
振られた時の私の「まま」思い出したって・・・
実はどこにも行き着かないんだよ。
振られても、
それだけ素敵な余韻が残る彼氏だった。
貴方の中では、
過去付き合ってきた中でも凄く大きな存在なのかもしれない。
だからこそ、
そんな彼に振られてしまった意味って大きいんだよ。
私は今でも好きなのに、
彼は私との関係からの卒業をして早一年。
貴方との関係が居心地が良いものなら。
今も貴方「と」更新作業を続けていても良かった訳でしょ？
貴方が振られた理由は分からないけれど。
貴方が一方的に彼を失っただけでは無い筈なんだよ。
これからの貴方は、
もし良いなと思える素敵な相手と付き合えた時に。
今の貴方が感じているような思いをしないように。
別れた後で、
失った後で慌てたり長患いする事が無いように。
貴方なりに経験を「活かす」事が大事なんだよ。
貴方はまだ、
活かす作業にまで至っていないんだよ。
活かそうとする為には、
自分の「足元」に元彼との関係（思い）を置いて始動する必要がある。
それをしたら・・・
彼への思いや思い出が過去になる・・・
貴方は、
その準備に苦戦している。
過去にしたくないから、
必死に思い出したり、編集作業するんだよ。
それでも、
既に更新作業が無い関係。
必死に思い出しても、今の彼から届いているものが無い。
昔の彼を思い出の中に訪ねて、
今の私に持って帰れるものって無いんだよ。
思い出は消えないよ？
分かち合えた事実も消えないよ？
消えないけれど、
今にそのまま置いておけるものじゃないんだよ。
丁寧に畳んで、
貴方の中の大事な場所に仕舞って。
そういう愛しい経験を与えてもらった事に感謝を以って、
改めて貴方は貴方の「今」に向き合う事。
それが、
本当は忘れられない彼への思いの活かし方なんだよ。
忘れる忘れないは実はあまり重要では無い。
それよりも、
始めたくても始められないんだよ。
本気で始めたいなら、
振られた「まま」の自分をいつまでも放置せずに、
貴方なりに変化のある自分から強く意識していかないと。
中途半端が一番停滞を生んでしまう。
始められない思い（相手、関係）に対して、
必死にビームを注いだり、編集をしても何も出ない。
彼は彼で、
貴方との大事な時間も足元にして、
既に自分の場所で再始動しているよ？
貴方も、
少し時間差にはなったけれど、
１４年の貴方自身から丁寧に始めてみたら？
貴方は貴方のペースで、良いなと思える自分自身を大切にね☆

回答No.18

furuhataaa

きっとまだ好きなんでしょうね。
無理に忘れようと思っているうちは忘れられません。
忘れようとその人の事を考えているからです。
本当にどうでもよくなったら自然と忘れます。
人間の脳ってそういうものです。
時間をかけて解決するしかないのではありませんか？

回答No.17

denkivilivili

もう一度告白してみたらどうですか？
私は10年付き合った彼女は今でも心では忘れられませんし、好きです。
でももう無理というくらい最後はきっぱり別れたので心残りはありません。

回答No.16

oignies

時間がたち新しい出会いなどがあれば忘れられます。

回答No.15

nekokan2525

無理に忘れるのは無理ですね

時間が解決してくれると思いますが

邪道かもしれませんが一番早く忘れる方法は他に好きな相手を見つけることです

自分はお酒に逃げますが…

回答No.14

akkiiy

本当に次の恋を見つけないと忘れられないものですよ。

回答No.13

kastera00

忘れよう忘れようと思ってるうちは忘れられないと思います。
それに無理に忘れる必要もないです。
ある程度は時間が解決してくれますよ。
何か熱くなれる人や物と出会えるといいですね。

回答No.12

anrivaled

まだ好きというよりは、
1年では忘れられないお付き合いをされたのではないでしょうか。

私の場合は10年以上前に分かれた彼女のことを
忘れることが出来ません。

無理に忘れようとも思いません。

具体的な解決策を提案できませんが、
記憶や想いは、時間と共に薄れていくと思います。

回答No.11

tyobinya

元カレさんが好きなのは充分伝わってきました。
ですが、女性は新しい恋が見つかればすぐに前のことなんて忘れます。
早く新しい恋を見つけましょう。
復縁してもいいことありませんよ。

回答No.10

takanakunkun

とりあえず女友達といっぱいしゃべって気を紛らわしてみてはどうでしょうか？

回答No.9

ririkuro

よほど好きだったんですね。無理して忘れようと思ったり、忘れるために新しい恋をしようとか思わないでください。余計に彼のことが引っかかってしまいます。なので、自分の気持ちに素直になって彼の思い出を受け入れてあげてください。そうやって自然な気持ちで過ごしていれば、そのうちいい人と出会えますよ。頑張ってください。