喉の痛み

質問

自分でも神経質になりすぎてるのかもしれないんですけどすぐに風邪をひくし風邪じゃないのにすぐ喉が痛くなります。あたしはバンドでボーカルをやってるんですけど、やっぱりいつでもそれなりの状態でいたいんです。なにか対策法やなにか喉に効く食べ物など教えてください。本当に悩んでいます。

回答No.7

sarava

鼻咽腔炎（上咽頭炎）ではないかと思います。
声を使うことが多い人や職業的に使う人に意外に多い疾患です。

上咽頭は空気にさらされやすい部分ですから、声を頻繁に使う人は痛めやすいです。

耳鼻咽喉科でもなかなか見つかりにくい疾患ではありますが、
自宅でのケアで「細霧吸入療法」をやってみたら良いと思います。

毎日３、４回くらいするといいですよ。

回答No.6

kenkn69

私も一昨日夕方から喉が痛くておまけに声がかすれてくるし・・・とうとう声を出すことが出来なくなりました。風邪という訳でもなく声の出し過ぎ、過労が重なると咽頭に炎症、化膿を起こしてしまうんです。掛かりつけの耳鼻科に飛んで行くのですがその夜あまりに痛くて耳鼻科に掛かる前に少しでも症状を和らげたいと思い、わらをも掴む気持ちでてとにかくこのサイトから『ダイコンの蜂蜜づけ』を試してみることに。もちろんその前にルゴールでのうがい、エキナセノアを塗布、いろいろ試した結果、この『ダイコン・・・』が一番喉に良いんですよ。お湯で薄めて飲んでもかなり甘いんですがそれが刺激を和らげ唾を飲んでも痛くなくなったんですよ。翌日耳鼻科で内視鏡検査で声帯の周囲の炎症と化膿が見られ、声帯にもポリープらしきものが出来かかっていますねってことでした。投薬もされたけど、でもルゴールでのうがいと『ダイコン・・・』のお陰で声は出せないけれど喉がとても楽になりました。私も専門医に掛かることは必要だと思いますが、この経験上、痛みの緩和にはこの民間療法の『ダイコン・・・』是非お奨めです！！!(^^)!

回答No.5

happy-love

ＮＯ．３です。

蜂蜜漬けははっきり言って美味しいとは言えません・・・。
しかし、お薬だと思って飲めば大丈夫です！！！
でも、蜂蜜が駄目となるとどうかな？（それならかりん湯の方がいいかもしれません。これからの時期ホットは辛いかもしれませんが、喉の痛みに比べたら全然いいと思うのですが）
蜂蜜漬けは、効き目は早いので、飲んだとしても、数回飲めば喉の痛みは引いてきますよ。
何回も飲まないと効かないという事はないですから。

お大事にして下さいね。

お礼

わがままいってすみませんでした！！！ちょっとだけ蜂蜜付けためしてみますね！本当にありがとうございました！！！！

回答No.4

timeup

どこか一部を使い続ける場合は、全身の健康度をあげる必要があります。局部だけで生きているわけではないのですから。

偏見かも知れないけど（実情を知らないから）バンドをしていると、寝る時間も食事内容もかなり不健康だとは思いますので、可能なら夜は１１時に寝ること。

食事は代えられるなら、日本風と言われる店の食事内容に納豆などを付け加えることです。

サプリなら「プロティン」と「各種ビタミン」「各種ミネラル」を多めに（特にビタミンA,B,C,Eは必須です。（AはプロビタミンAを）

V-Cは自分で徐々に量を増やして行き、下痢する寸前の量が現在の貴君の必要量です。　病院で高濃度ビタミン注射もよいでしょう。　今は日本ではニンニク注射などと名前をつけているようですが、これは大戦中にパイロット用として開発されたものです。

可能なら、短時間で効果のある、注射をすぐに行い、
さらに飲み続けて徐々に効果が出てくるサプリ・経口摂取薬品をお勧めします。

また、口中と咽頭部と鼻の中のウガイは必要です。
粘膜維持・強化のために上記全てが必要と思われます。

お礼

早々お返事ありがとうございます。詳しく教えていただいてとても助かります。食生活には気を使っていて納豆は毎日食べるようにしているしビタミンも人一倍とっていると思います。やはり体が弱いんでしょうね。寝る時間は高校生ですし自分の意識次第で時間は早くできるので頑張ってみます。鼻の中のうがいはどのようにするんですか？？

回答No.3

happy-love

大丈夫ですか？
下の方もおっしゃっているように大根の蜂蜜漬けは有名ですね。
私も喉が痛かった時に、病院の薬より効果ありました。

他には、最近発見したのですが、「かりん湯」ってご存知ですか？
ドラックストアやスーパーなどで売っている商品なのですが。
これも、凄く効きますよ。お値段も安くて。
お薦めです。
良かったらお試し下さいね。

喉が痛いのは辛いですから、早く治ると良いですね。
お大事にして下さいね。

お礼

大根の蜂蜜付けってどんな味なんでしょう！？？一度試してみます！！！かりん湯知ってますよ★冬は飲んだりしていたんですがこれからの時期きついですよね(笑)！！！早々お返事ありがとうございました！！！

回答No.2

tomo_u_u

初めましてm(__)m喉、心配ですね～。　　　　　　　私は以前、授業で
あの７オクターブ出るという話で有名な
マライア・キャリーが声がよく出るように
いつも蜂蜜を摂取していると聞きました。
マライア曰く、蜂蜜をとると声の調子がいい
と言っていたそうです。記憶があやふやで　　　　　申し訳ないのですが確かアメリカでは
風邪をひいて喉を痛めた時に、紅茶に蜂蜜を
入れたのを飲むということを聞いたことが
あります。早く喉の調子よくなるといいですね
大変だと思いますが頑張って下さい～（＞＜）

お礼

早々お返事ありがとうございます！一時期紅茶に蜂蜜をいれて飲んでいたことがあったんですが、蜂蜜が苦手ですぐにやめてしまいました…。でも、マライアが飲んでるなら、あたしもって感じです！！！！頑張ります！！！

回答No.1

himeyuri

＞バンドでボーカルをやってるんですけど
気になりますよね。
一度、耳鼻科に行って事情を話して診てもらってはいかがですか？
のどが弱いとか、声帯に負担がかかるタイプだとかわかっていれば適切な対処がその時々で出来ますよ＾＾
耳鼻科でいいとは思うのですが、「耳鼻咽喉科」っていうから。
のどにいい食べ物は、「大根」です＾＾
摩り下ろしてお汁をそのまま飲んでもいいし、料理に使うのもいいし、大根の蜂蜜漬けもいいし＾＾
大根は冬の作物で、これからの暖かい時期に出来る大根は「辛い」けど、最近は品種改良して辛くない大根もありますから、生でも大丈夫でしょう。
あとは、冷えた空気を吸わないようにすること、乾燥したところは気を付けることです。
誰だったっけ？大沢たかおさんの奥さん・・・。アルペンのＣＭ曲を歌ってる人・・・その人は部屋中に加湿器を置いているそうです。（５台以上って言ってと思う）
バンド頑張ってくださいね＾＾

お礼

大根ですか～！それは初めて聞きました。喉には本当に気を使っていて自分でできることはなんでもやってるつもりなんですけど…。加湿器ですか！！！五台は無理ですけど！！(笑)家に一台あるんで親に頼んで出してもらいます！！乾燥させないことが一番ですね。これからもこの状態が続くようだったら医者に言ってみますね！！早々お返事ありがとうございました！！！