なんか毎日つまらない。。。

質問

なんか、毎日刺激が淡々と過ぎていって、
つまらないな～と思ってしまいます。

ビデオとかCDを借りてみたりして、気は紛れるけど、
それもすぐ「消費」してしまって、また次を探さないと。。って感じです。それにも飽きてきました。

今目の前にある、「やらなきゃいけないこと」に専念できたらいいのですが、なーーんか、集中できません。

楽しくて熱中できる「趣味」も、思い起こすといくつかあったけど、今は「飽きて」しまってます。
自分でもなんでこんなに無気力～してしまってるのか分からないです。

暇な時間があると、すぐこんな風になってしまうので、
最近はわざと忙しくなるよう予定をくんだりしてました。
・・・それも、虚しいというか。

みなさん、こんなときならどうしますか？？

回答No.6

ponponchan · ベストアンサー

軽症うつ病を長期わずらっている30代女性なのですが、私は体調が不安定で仕事が見つからない・（仮にあっても）続かない、で、もんもんと失業の日々を過ごしています。

毎日大掃除でもして家中ピカピカにしてもよさそうなものですが、ぐーたらしてしまっています。
無気力です。
人生を無駄遣いしているようで、やりきれない思いがします。
病気を言い訳にしたくないです。

医師からも何か熱中できる趣味をと言われています。
お金かけたくなかったら散歩でもいいから、と。
でも、なぜか何もできない。

仕事がしたい！
収入が欲しい！
そんな欲求だけが漠然と心の中にあるだけです。

私は複雑な家庭環境で育ち貧乏しましたので（今でも少ない蓄えを切り崩しながら治療しているのですが）、まずお金なんです。
お金がかかることなんて興味を持つべきではありませんでしたので、趣味なんてありません。

例えばフラワーアレンジとかやっている人を見ると、「スゴイな、いいな」って思いますが、プロになる決心がないならお金をかけて習うのはちょっとなぁ・・・って結局、気が引けてしまうのです。

究極の貧乏性なのかもしれません。

こんな私でも好きなことは、街中を歩いて立ち読みとか、ウィンドーショッピングで少しウキウキ気分になったりします。
（今は本屋もない田舎で暮らしているので、都内育ちの私には、やっぱり合わないのかなと思います）

pandanusさんが、健康上の問題がなくて可能な立場であれば、アルバイトしてみてはいかがですか？
お小遣いも入るし、友達もできるかもしれません。
「仕事があるのでごめんなさい。」と言えば、厄介なお付き合いも断りやすいですよ。

お礼

お金は大切ですね・・。きっと今の私は、今日稼がなくても明日生きていける状態にあるから、なにもやる気が出ないのだと思います。無い物探しもいい加減やめたいですが、やっぱり自分の心には嘘はつけません。

人生を無駄遣いしているようだ、とは、私のことかもしれません。毎日本当につまらないです。何も目標も無いし、
遠い先の事のように思えて・・。

アルバイトは気晴らしにもいいですね。やってみようかな・・。

回答No.5

taroimo_hasami

二番の方が言われるように、何かしないといけない、というような強迫観念に取り付かれている可能性がありますね。

＞今目の前にある、「やらなきゃいけないこと」に専念できたらいいのですが、なーーんか、集中できません。

　例えば、それが試験等の類であれば、不合格になる事によってショックを受けます。ショックが考えややる気を生み「次は」という気になって気合も入るでしょう。
　つまり、自分が今それをする必要があるという実感（現実感）が得られないから、やる気が起きてこないのだと思います。
　ただし、どんなに必要があっても、とても嫌いな事などであった場合は、やる気は起きませんけど。

＞最近はわざと忙しくなるよう予定をくんだりしてました。

　悪くないかもしれませんね。
　とにかく、必要なのは刺激です。
　刺激というのは、別に派手なものでなくても良く、些細なことで良いんです。
　また、色々なところに出歩く事により、色々なものから刺激を受けます。結果としてそうしてめぐり合ったものの中に強い興味を引かれるものが出てきたりして、それを調べたり、追いかけたりするうちに趣味が出来たり、したい職業が見つかったりします（うどんを食べるのが好きで、食べ歩きしているうちに自分でも作るようになり、脱サラしてうどん屋になった人とかいるでしょう。ああいう方達を想像していただくと分かりやすいかと思います）。
　とにかく、色々とやってみてくださいな。

お礼

やる事は、やる気が出ないことはでないけど、だらだらとやってはいます。全部は出来てないけど。

自分の状態によっては、「楽しくてしょうがない！！」だったりするときもあるけれど、その状態に戻れないから、
もどかしいです。実感や現実感も、よく考えてみるとないです。だからかな・・。

そうですね。きっとのほのーんとしているこの状態がいけないのでしょうね。あえて忙しくなるように、自分を追い込んでみたいと思います。

回答No.4

shima-2

そういう流れにまかしておきます。

だって、絶対、えらい忙しい時期や精神的に壁が来る時が必ず来るんだもん。
だったら、今のうちに怠けとくね。って考えです。

後で、あのダラダラした時間がなつかしい…てことがくるよ。私にも来た。

お礼

きっとこの状態は、忙しくて辛いより、ましなのでしょうね。・・・じゃあ、思い切って死ぬほど忙しい状態に自分を追い込んでみたりして・・。

回答No.3

jakyy

適当に遊ぶとか、遊び心を持つとかがいいでしょう。
そうすると退屈しませんね。
毎日の生活に刺激を与えるための思い付いたことを述べましょう。
【路上観察】
路上観察学会というグループがありますが、このグループは歩きながら、
面白い物を観察して記録にのこしておくということをモットーにしています。
散歩をしながら路上観察が面白いですね。
浮浪者を観察するとか等イイデスネ。
【バス旅行】
4000円ほどのバス旅行もお勧めです。
知らない人と知らない土地にバス旅行するのも
なかなかサスペンスがあってイイデスネ。
【修理、修繕】
バイク、自転車の修理をしてみたり、
自分で車の車検に挑戦するのも未知なる挑戦で
退屈の風など吹っ飛びます。
【行列】
新聞でイベントがあるなら、そこに参加されると
色々なことがわかってイイデスネ。
開店の店を見つけて初日に食事をすると意外なことが
わかったりして退屈しませんね。
【反応を見る】
学者の方は世の人の反応を見ながら学説を考えます。
消費の動向、売れ筋など遊び心で観察もお勧めです。
1万円札で郵便局で50円切手を購入すると局員は
どう反応するかもいい刺激となります。
【整理、整頓】
自分の周りにある品物を整理、整頓もイイデスネ。
部屋がきれいになりますし、意外なものが出てきて
結構刺激になります。
【通販】
通販でモノを買うのもサスペンスがあります。
作家の中村うさぎさんは通販でかなりの衝撃を受けるようです。

以上思い付いた事を並べましたが、特にお勧めなのは
修理、修繕と路上観察ですね。
トイレの水道工事など刺激があります。
作家の三谷幸喜も新聞にトイレの修理は面白かったと書いていました。
路上観察のHPを紹介いたします。

参考URL：

http://www.on.rim.or.jp/~makosan/rojo0.html,http://www.eva.hi-ho.ne.jp/k-tajima/

お礼

大変個性的なアイディア（？）で、面白そうです。
特に私はトイレ修理なんて普通しないですから・・。
きっと私は今のじぶんの状況から脱する何か取っ掛かりが
欲しいのだと思います・・。

回答No.2

yu-taro

こんばんは。
いい恋していますか？

何かときめくことが見つかりますか？

きっと物が身近に多すぎるのかと思います。それで、やることが多く、どれもやらなければならないという義務感、強迫観念があるのでしょうが、今ひとつやる気が出ないという状態でしょう。

　そこで、周囲の物を整理しましょう。見えているところの物をできるだけ見えない場所にしまってみます。部屋の中がすっきりすると落ち着くと思います。

　気持ちと行動が空回りしている状態では、時折そのような気分になると思います。周囲を整理して、そして、ほかことは考えず、いい恋ができるような気持ちに変えるようにしてはどうでしょうか。

お礼

恋ですか。うーん。それも理由の一つの気がします。
遠距離恋愛なのですが、ちょっと雲行きが怪しいのです。
また再び一緒にいられるといいのですが、
今のところ何の見通しもないです。

だからやる気がないのかな・・・。

回答No.1

noname#13376

なにもしません。

なにかしなくちゃ、というのがどこから来ているのか・・・それを考えて見ましょう。
これは人それぞれです。ですから、あなた自身がそれを考えなくてはいけません。

一日、徹底的に何もしない・・・もしできれば、座禅でも組んでみましょう。

いったいどうして「何かしなくちゃいけない」のですか？

お礼

逆の発想ですね。

そうですね・・・何かしなくちゃいけないと
どうして思うのでしょうか。