失恋の後、打ち込めばよいもの

質問

５年間付き合っていた彼女と別れました。
相当落ち込んでいます。
立ち直るために、サイトをいろいろ参考にしていると、何かに趣味などに打ち込みことで忘れられるようなのですが、一体どのようなものに打ち込めばよいのか悩んでいます。
とりあえずレンタルビデオを借りてきたのですが、集中できません。
また、何を見てもおもしろくありません。
で、ちょうどはじめようと思っていた趣味は釣りなのですが、これだと釣りの間ひたすら思い出してしまいそうです。
やはり思い出す暇もないくらいの運動系がいいのでしょうか？
みなさんの経験を教えて下さい。

回答No.3

jaken · ベストアンサー

思い出す理由はやはり「暇」だからです。文面からそれはよく汲み取れましたし、ご自身でも十分に自覚されているようですね。
あなた様の生活スタイルについてはわかりませんが、お仕事などの忙しいときには無意識にそっちに集中できていると思います。
神経を使うことをするとか、いろんな人に会う、スケジュールをいっぱいにして考える暇をなくすとよいでしょう。
それから、恋愛の傷は恋愛でしか癒せないと思います。彼女に未練はありますか？？？なかったら落ち込んでいるはずないですよね。
よりを戻さないまでも、彼女にどこかで偶然であったときに、「やっぱ別れて正解だったわ」って思われるより、「あれ？なんか前より素敵になってる」って思われたいですよね。どうせ彼女のことをおもいだすにしても、「みてろよ見返してみせる」位だったら、時間の無駄にはなりませんよね。そうしているうちに、自分も成長するし、元カノより自分にふさわしいあたらしい素敵な彼女にめぐり合えるのでは。
不思議と別れた後って、もてた気がします？？？
そう簡単ではないけど、何もしないより何かしようとしているのですから、日に日に心が軽くなってくるとよいですね。
いい出会いがありますように♪

お礼

確かに今の自分を磨くことも悪くないですね。
磨いて磨いて新しい恋愛を見つけます。
貴重な意見ありがとうございました。

回答No.6

noname#61927

＞レンタルビデオを借りてきたのですが、集中できません。
まだ、無理矢理気を紛らわすために何かに打ち込むには、時期尚早なのではないでしょうか？
自分の中で冷静に別れを受け止め、分析し、理解しないと何をしていてもふとした瞬間に記憶がよみがえってきます。
長年そばにいた人が急にいなくなった辛さを紛らわせたいという気持ちはわかりますが、
あっちこっちいろんなものに手を出してみても、結局どれも身にならないものです。
とても辛いかもしれませんが、彼女との思い出をひとつひとつ振り返って、心と頭を整理するといいと思います。
時間の経過と共に、少しずつかもしれませんが辛さを消化できるようになります。
私も無理矢理に目を反らせようとすることで、さまざまな弊害が出てきました。
無理矢理抑圧してしまうのは、心にとっても体にとっても良いことではないですよ。

お礼

事実を事実として受け止めることが大事なのですね。
でも、失恋を受け止めるのって本当に辛いです。
貴重なご意見ありがとうございました。

回答No.5

kazu0127

私の場合もいろいろな手を試しましたが何をしてもどんなに楽しい事をしても彼女の事ばかり考えてしまって面白くないししんどかったです。
やはり解決に必要な事は打ち込めるものより時間だと思いますよ。
ある程度時間が経てば趣味にも打ち込めます。
今は辛いでしょうがその辛さにも必ず終わりがあると私も身をもって体感しました。
なのでそう思って今を乗り越えてください。

お礼

なんだかんだ言っても時間ですよね。
「時間」がこの気持ちを解き放ってくれることを信じます。
ご意見ありがとうございました。

回答No.4

song4U

私の場合ですが、読書と買い物に没頭しました。
交際費がガクっと減ったので、その分で本や洋服を買って
部屋の模様替えをして…
とにかく、したいことを我慢せずにすることにしてみました。
モノで思い出は消し去れないかもしれないけれど、
良い気分転換になりましたよ。
本棚に好きな本がたくさん並んで
クローゼットに好きな服がたくさん並ぶと
自然と元気になりました。
忘れるために○○しようと思うと、それは執着になって
ますます頭から離れなくなります。
彼女と別れて失ったものがあれば、得たものもあるはずです。
別れたことによって制限されなくなった部分で発散されることを
オススメします。
仕事やスポーツに没頭するもの良いですが、
少しご自分に五年間分のご褒美をあげてみてください。

生意気な回答ですみません。

お礼

長い付き合いだったので、結婚のこととかいろいろ悩んでいました。
その悩みから解放されたという点で、前向きになりたいと思います。
ご意見ありがとうございます。

回答No.2

marumaru-p

それまで有ったモノが無くなると
心の支えと言うか有るべきものが無い空虚さ。
長い間お付き合いされた彼女との別れ・・心情お察しします。

何か運動経験がお有りでしたら、其の運動をしてみても良いと思います。
でも出来たらソロプレイでは無く、
団体でするスポーツ等で「人」との交わりの中で
運動が出来たら良いのではと思います。

人で傷ついた時、人で癒されていくものです。。

若しくは、仕事等に打ち込むのも
今後の人生的には大きなプラスになるのではないでしょうか。

お礼

そうですよね。
1人にならず、職場の同僚や友人など「人」との交わりの中で癒されることですよね。
貴重な意見ありがとうございます。

回答No.1

hinaking

やってはいけないことですが、そんなに落ち込むくらいなら
彼女が不幸になるように祈ります。
少しは救われるのではないでしょうか。