頭の中で誰かと会話をする癖

質問

私は常日頃から、よく頭の中で会話をします。
ネットでのチャット形式で、私が頭の中でレスをすると誰かのレスがたくさん文字として浮かび上がってくる感じです。
例えば悩み事を頭の中で話せば、レスがたくさん来ます。
「辛かったね」とか「甘えるな」とか反応は千差万別です。
買い物をしている時でも「この服どうかな？すごく可愛くない？」と聞くと「フリルが女の子らしくていいね」とか「お前には似合わない」「ださい」とか年齢も様々なレスが来ます。
映画や動画でも、気に入っている動画は見せてあげたくて、もう一回見ます。
その時は、私が見ているのではなく、私を通してその複数のユーザーに見せている感じです。
私はその反応を聞いて楽しんでいます。
私は一時期統合失調症だったのですが、その時期は頭の中でネットとつながっていると思い込んでいました。それで入浴などの恥ずかしい場面では、その場面を動画として流されると思い込んでいて
入浴すること、排便ができなく、重度の便秘に陥り腸炎にまでなりました。
今は思い込みもなくなり、基本的に軽い気持ちで会話をするのでとても楽しいです。
デメリットがない感じで、５時間は余裕で話せます。
瞳孔もその統合失調症だった時期は、ずっと2ミリ以下程に閉じていて病的な縮瞳でした。
そこで質問なのですが、こういった会話とかは正常なことなのでしょうか。
異常だとは思いますが、現状に対するストレス発散の正常な反応だとしたら治療する必要はないように思えます。
思い込みもなくなったので、通院を続ける必要はないように思えます。
実際に１ヶ月ほど薬を飲んでいないのですが、引きこもってストレスがないおかげか、自律神経の乱れや妄想も起きていません。
もう、社会に復帰できるでしょうか？
まだ外に出ていないのでよくわからないのですが。

回答No.4

obrigadissimo · ベストアンサー

お礼、拝見しました。
そうなんですか。
であれば、初めから真に
知りたいことを質問に書くことでしょうね。

たとえば、脳髄の中での会話を止めて、
ちょっと高価な専用のノートをゲットして
それにダイアローグを書くようにしませんか。
それはそうと、
暮らしの中で質問者さまは
（お友だちが沢山いるとしても）
心的ひきこもり状態になっているということは
ありませんか。そうした、会話が遮断されて
エネルギーが溜め込まれている状況は、
あまり宜しくないんですよね。
精神的な病の人でなくても、
独語症的な傾向の顕現が見られますね。

質問者さまの脳内ダイアローグでは、
話し相手の言葉の内容が、質問者さまを
戒めたり責めたりの傾向が多いようでしたら、
そこから考えるヒントが見つかりそうですね。
しかし、できれば、ノートには、
（ネガティヴな印象のある幻聴や幻覚などではなくて）
惑々するような楽しいことや夢のあるようなダイアローグも
書くようにしてみませんか。

個人的には、
分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）の
人の優れた詩（＝自由詩）を読んでみたいと
希求しているのですが、ン十年
その希いは叶っていません。

お金の問題で、精神科に行けないのであれば、
心の健康センターなどを訪れて、
相談すれば解決の道が見つかるかもしれませんよ。
精神科のある別の病院を訪れることは、
こうしたところで質問するより遥かに宜しいですよ。

社会復帰の件は、質問者さまの文面だけでは
何とも言えませんので、一度、
自身のお望み通りのアクションをとってみませんか。
それが判断材料になるのではないでしょうか。
生活支援センターなどで、生のダイアローグの機会を
多く持つことなどもお勧めです。そこには
精神保健福祉士の人がいますので、その人に
相談してみるのなども宜しいのではないでしょうか。

キーワードは、
（ちょっと高価なノートに）
脳内ダイアローグを書く、
です。
CiaoCiao！

お礼

回答ありがとうございます。

心的ひきこもり状態になっているということは
ありませんか。

それ、あるかもしれません。
精神科ではなく心療内科に通ってました。
が、また半年後か1年後ぐらいに精神科のある病院に聴きに行ってみようかなと思います。
生活支援センターですか。わかりました。
脳内ダイアローグですね。
今は頭がごちゃごちゃしてるのでアレなんですが、後で調べてみます。

回答No.3

もこ猫ミクにゃん（@miku-chi）

コントロールというか、それが頭の中の出来事だと認識しているのであれば問題ないのでは？

漫画家とか小説家などは作品の登場人物を脳内で会議させたり寸劇をやらせたりしているそうです。

脳内チャットの様子を文章に書き起こしてみては？
普通に書き起こすだけではつまらないので、あるテーマを脳内チャットの方々に与えてみるのです。
サスペンスが生まれるのか、コメディが生まれるのか楽しみです。

お礼

回答ありがとうございます。

"コントロールというか、それが頭の中の出来事だと認識しているのであれば問題ないのでは？"

そうですね。何回か検索かけたんですが、逆に脳内の友達は心にいいのだとか。
コントロールができている限りは、守護霊、カウンセラー、友達的存在になるんだとか。
あるテーマですか。
ちなみに私がこの質問を書いてる時、「本当に通院しなくて大丈夫なのか？」「結局ここに書き込んでいるというオチwww」とかいう優しい意見もあれば、「質問してる時点で甘えじゃねーか」「だからなに？さっさと首吊って死ねば」という意見もありました。
どちらかといえば、ブラックコメディですな。

回答No.2

tarutosan

まだまだ重症のレベルに思います。
幻聴とうまく付き合っていけているのはいいことですが、明らかに異常な状態なのに「もう治った」と言い出す辺りも、完全にアウトです。

ご自身では不思議なのですね。
それが正常な判断能力がない、という状態なのです。

この手の病気はとにかく、あなたを思いやってくれる、信頼できる周りの人々の言葉を聞くことです。
病院の人たち、家族、友人です。

自分で勝手に薬をやめたり通院をやめたりしてはいけません。
もしされたいなら、医大に入学し医師免許を取得してからにして下さい。
病院の先生は全員そうしてから患者の投薬を判断しています。

勿論世の中には例外もあるので、闘病の支障になる家族や、間違った投薬をする医師がいるのは事実です。
が、質問者さんの今は周りのサポートが必要です。
うつ病でさえ3年以内の完治は難しい。
わたしはうつ病の方が詳しいので統合失調症にはそんなに詳しくありませんが、まず10年以内は無理だと考え、完治を目標にしないことです。
ゆっくりゆっくり、ずっとゆっくり。
お大事にされて下さい。

お礼

回答ありがとうございます。
幻聴ですか。幻聴とは少し違うような気がします。
と言い切れるのも、2年程前に幻聴が聞こえた時があるのですが、
その時はくっきりと頭の中に声が響きました。
ですがこれは、文字が思想としてボワボワ浮かんでくる感じです。
さっきも寝てる時に急に会話を振ってきて、何を話したのかは覚えてませんが、頭の中がざわざわして起こされました。
苦になるのはこれぐらいです。
10年の付き合いになるとしても私の気持ちとしては逆に嬉しい超能力？みたいな感じです。大丈夫かな。
そうですね。周りのサポートが大事ですか。
家族には協力してもらってます。
家族の一人が統合失調症なので、本当理解がある家族だと思います。普通だったら見放しますもんね。
多少冷たくても仕方はないですよね。

回答No.1

obrigadissimo

主治医と綿密、濃密に相談して
みることでしょうな。
寛解しても、再発してしまい、
分裂病（＝精神分裂病＝統合失調症）は、
一生ものであるケースが少なくありませんので、
急がず、慌てず、焦らず、侮らず、諦めずに
対応してください。

お礼

回答ありがとうございます。
主治医にはもう会いたくないです。
書いてませんでしたが、私はもう通院したくないんです。
金銭の問題で、やはり高額ですから。
それで、通院しなくなったら発狂したり、急に陽性期末期になったりしないか、と思い質問させて頂きました。
また、症状が悪化したら通院すればいいだけのことですし。
と、私自身はそう思ってます。