肩こりについて知りたいです。

質問

肩が凝って首が曲がらない。という人がいますが

揉むと首が回るようになったと言います。

どうして揉むと回るようになるんですか？

メカニズム的なものが知りたいです。

回答No.1

deepdiver555

肩が凝るのは肩と首の筋肉の血流が落ち固くなっている状態です。
固い筋肉は伸縮性も失われますので首が回る角度に制限が出てきます。

揉むと筋肉に血流が戻り筋肉が柔らかくなります。
伸縮性のある筋肉であれば可動域が広がりますので首もよく回るようになります。

医療で使う筋弛緩剤という筋肉の硬直を緩める薬がありますが、どう身体に影響するかと言うと血管を拡張して血流を良くする作用があります。
筋肉への血流量も増え固くなった硬直が解けるという仕組みです。

お礼

ありがとうございます。