女性恐怖症の克服方法

質問

質問させてください、女性恐怖症の克服方法です。
私は昔から家庭内でいじめを受けて育ち、年上、家族、とくに女性が信用できません。

今日、来月から入社する会社の夢を見ました。
夢のなかで私は、社内メールで私に対する悪評が流されていて、夢のなかの私はそれを「女性から言われている」と思い、そこで目が醒めました。
まだ入社前ですから、完全に被害妄想だと思うのですが、根本的に女性を避け、関わらないように動いていると自分でも思います。
女性が怖くて仕方がないのです。

あと起きた直後にみた連続テレビ小説で、主人公の子が陰湿な人に嫌がらせを受けているシーンを見て
演出だと理解しながらも、頭がいたくなって、吐瀉してしまいました。

そこでどうにか解決方法を知りたく投稿いたしました。
こうすれば解決できそう、私はこうやって解決した。なんでもいいので、なにか方策を聞くことができればと思います。
どうかよろしくお願いいたします。

回答No.2

gimyou0101 · ベストアンサー

カウンセリングについては他の回答者様が記載しているので、別の視点で回答しますね。

逆の立場で男性が苦手でした。
夢に見るくらいですし、精神的にキツいとは思いますが、女性を避けるのはやめた方がいいです。私はそれをしてしまった為、余計に居心地が悪くなりました。

自分で避けているのに、避けている事を気にしているので「避けたから何か言われている、笑われている」と思って胃が痛くなったりしました。そして、どうしても関わらなければいけない時には、避けたり上記の思い込みがあって挙動不審な感じになっていたので、結局、思った通りに笑われたりする様になりました。ある意味想いが叶ったとも言えます。

別の職場では、自分から挨拶したり、積極的に声をかけるようになりました。
人間同士のお付き合いですので、嫌な事もあるにはありましたが、避けていた頃と違い優しく気遣っていただけたり、声をかける事にも慣れました。
今でも苦手意識はありますが、嫌な男性ばかりでは無い事、それぞれの男性に長所や短所がある事を、頭で想像して理解するだけでなく、接してきちんと納得して理解する事が出来たので、接するのが楽しくなりました。

女なんて、恋愛で簡単に友情が壊れたりしますし、陰口が趣味の人も居ますので、自分だけが被害に遭うと思って自分を追い詰めたりしない方がいいです。
そういう気持ちが雰囲気に出ると、そのトラウマの対象に似た人を寄せ付けたりしてしまいます。ハイエナの様に嗅ぎ付けてきます。

勇気を出して、少しずつでも接していく中で、質問者様の女性に対する恐怖心を和らげてくれる人が現れるといいですね。
来月からのお仕事、無理をし過ぎない程度に頑張って下さい。応援しています。

回答No.1

noname#196199

カウンセリング等行ってみましょう。
症状が深刻でないと思っても、万が一のこともありますし、軽いからといって本人が気にしてるならそういう所は活用して大丈夫です。むしろ活用しましょう。
下手にどうこうするよりは、その方が克服に近づけるでしょうし、思いきり間違った方向にも行かないと思いますが。