俺、地道に痩せるの好かんけな～

質問

やけ、痩せるなら早く結果だしてえタイプやけ、今までゎ1日3000キロカロリーゎ食ってました笑
けど今ゎ1日昼に野菜と青じそドレッシングだけで、コーヒーもブラックやし2本しか飲んでねえし、お茶も1日、1リットルだけだから100キロカロリー行かないくらいだと思います！絶対痩せるやろー(-_-)？痩せんかったらまぢ萎えるわ

回答No.9

ape_wise

断食ダイエットっていうのがあるけど、キミのとはちょっとやり方が違うな。
やり方間違えると酷い目に合うよ。断食ダイエットで一番難しいのは、元の食生活に戻す期間の過ごし方。

あとね、今のやり方だとリバウンド100%だろうね。
減量なんて痩せるのは簡単なのよ。一番難しいのはその後の維持。どうせまた前みたいに3,000kcal食べるだろ？食欲ってのは頭じゃ抑制できないんだよ。一旦食い始めると堰を切ったように食いまくるよ。もう止まらない。

覚えておこうね。

回答No.8

haiji1996

たんぱく質も取らないと、脂肪が燃焼されないんだよ。
だからスポーツ選手は鶏のササミ食べるんだよ。高タンパク低脂肪だから。
ゆでて青じそドレッシングで食べましょう。
その方が早く痩せるよ。

お礼

まぢっすか！ありがとうございます！

回答No.7

roku1001

気持ちわかるけどね、
一気に痩せると、皮膚たるむよ。

タプタプしちゃうから。

回答No.6

santana-3

豆腐とモヤシも食べてね。

鶏肉のササミなら大丈夫ですよ。（煮て下さい）

お礼

奥さんおったらいいんすけどね(￣▽￣)

回答No.5

ミッタン（@michiyo19750208）

萎えてください

お礼

べー(￣^￣)

回答No.4

bari_saku

で、痩せた後の食生活はどうするのですか？それ次第だと思います。
痩せるよりも、その後の体重の維持の方が何倍も難しいですよ？

お礼

こんな性格しよったら痩せた時にゎ前みたいに食えれんごとなるやろ笑
食事の減らし方尋常ぢゃねえしな笑

回答No.3

sakura-333

必要な栄養が摂れなかったらどこかおかしくならない？
体重が減ればいいってもんじゃないでしょ。
見た目的にも・・

お礼

みんかあまい考えで痩せるけなぁ
ほんとに痩せてんなら生きるか死ぬかの境界線にたたんとな(￣^￣)ゞ

回答No.2

D-Carnegie

萎えてる君が好き

お礼

はいはい

回答No.1

noname#187751

絶対続かないよ
明日にはギブアップだね
地道に痩せる以外方法は無い

お礼

一週間続いてます～(-_-)
俺みてえに並み外れた根性がねぇと無理やろーけどな(￣▽￣)