テニスノートについて

質問

高校２年生のとある学校のテニス部員です

テニスノートを書いているのですが、
やるべきこと
失敗したこと
そのなかでも出来たこと
なんか色々書くらしいのですが私はどんなように書いたらいいのかわかりません。たくさん書くことはあるのにすらすらとかけなくて情けなく感じています…。
また他にも書くことはたくさんあるのだよと言われるたびわかりません。
しかしそんなこと三年生になるのにかけないのは恥ずかしぞといわれてしまい何を書いたらいいのか聞けません。自分で考えることなのですがわからないので今回こうして聞きました。

どうしたらいいのですか？
どうか教えてください。

回答No.1

merciusako · ベストアンサー

練習には目的がありますね。
もっと言ってしまえば、「試合の時にどのようにしてポイントを取るか」ですから、そのための練習と言うことができます。
もちろん、ボールを打つだけではなく、体力トレーニングもあるはずです。

で、それらの練習の一つ一つに対して、何のための練習なのかを意識することです。

まず、練習内容を書きます。
次に、自分にとってどのような意味がある練習なのかを書きます。
そして、練習を行ったときにどのような結果だったのかを書きます。
で、その結果に対して、自分としてはどのように思うのかを書きます。

もっと細かく書こうと思えば、練習に入るまでのその日の食事内容や、睡眠時間、体調、やる気などを書いても良いでしょう。
また、部内の練習試合であれば、大事なポイントがとれたかどうか、ジュースゲームをとれたかどうか、ファーストサーブの確率はどうだったか、などを記入できれば、精神的に強いかどうかも分かるはずです。

これらによって、自分の弱点は何なのかが把握できますし、逆に強い部分も分かるようになりますから、自分としてどのような戦略のもとに試合を進めればよいのかが分かります。
どのようなテニススタイルを目指すのか、という問題とも関係します。

今後の練習によって、自分の弱点を改善するとともに、自分の強さに更に磨きをかけるためのモチベーションになります。

「なんか色々書くらしいのですが私はどんなように書いたらいいのかわかりません。」
ということは、ただ漠然と練習をこなしているだけ、ということになります。

自分の今のテニスを客観的に分析して、より上のテニスができるようになるための方法です。

沢山書いてみてください。
また、書くだけではなくて見直してください。
どれだけ自分が前進したのか、何がまだ足りないのかが分かります。

がんばってください。

お礼

ありがとうございます。
弱点なんかはものすごくたくさんあるのでそれに向き合いながら練習していきたいと思います。
ただ呆然とするだけではいけないと思うのでとにかく一つ一つ向き合って練習していきたいと思います。