視力

質問

視力のことについて質問です。
私の視力は、今年の春に学校ではかったときはAだったのですが、最近よく液晶を見ているせいか、
学校で目が乾きます。
意識して瞬きしているのですが、乾いて目が痛いです。

それに、前の黒板に一日の予定表が貼ってあるのですが、今週に入ってからその紙が、朝は以前と同様、自分の席からもよく見えるのですが、３，４時間目ぐらいからは、ぼやけて見えません。
全く見えないわけではないのですが、ぼやぁって感じで見にくいです…。(朝は普通に見えます)
これは単なる目の疲れでしょうか？
私は結構目が疲れやすいです。でも前は３時間目も見えていました。

液晶はやっぱり目に良くありませんか？
友達に、ずっとパソコンをしていても、真っ暗でアイポッドを触っていても、めちゃくちゃ目がいい子がいるのですが、そういう子たちはやっぱり親の遺伝や性質なんでしょうか…？

学校で視力検査があるまではAでいたいです。
また、目にいい、目の体操等ありましたら教えていただけると幸いです。
回答お待ちしてます。

回答No.2

noname#204360

目の酷使は確実に視力低下に繋がります、親の遺伝はあまり関係ないと思いますね

私は高校を卒業するまで、裸眼で１．５有り、眼鏡知らずな人生でしたが
今の会社に入社し、技術部に配属になり毎日CAD（コンピュータで図面を描く物）を
長時間使用し続けた結果、１年後には０．５にまで低下し
それ以降、眼鏡が第二の目になりました

>液晶はやっぱり目に良くありませんか？

ブルーライトが云々って説もありますが、それよりも、近距離を凝視し続けたり
それにより、瞬きが減り、ドライアイになる方の影響が強いと思います

目に良い体操は正直、良く判りませんが(知っていたら自身が視力低下する筈もなく…）
１時間毎に遠くの景色を見るのが良いとかって話は聞いた事があります

お礼

回答有難うございます。
最近はあまり液晶を見ないようにしてます。
時間を決めて一日45分までにして頑張ってます。
やっぱりブルーライトですよね。
気をつけます！

回答No.1

yuyuyunn

こんばんは

眼精疲労がありそうですね
眼科で見てもらいませんか？薬も処方してもらえますし
瞬きして痛みがあるのであれば
市販薬ではないほうがいいと思います

お礼

回答有難うございます。
機会があれば眼科で診てもらいたいです。