自転車乗ると腰が痛くなる

質問

産後に自転車に乗ってから腰が痛いです。整形外科に行ったり、接骨院に行ったりして、

気がついたらだいぶ良くなっていました。腰もよくなったし、子供も1歳になったので、

子供も乗せられる電動自転車を購入し、乗りはじめました。　

そしたらまた腰が痛いんです・・・。自転車に乗ると痛くなるってあるんで

すか？乗り方が悪いんですかね？自転車買ってこれから

子供といろいろいけるな～と楽しみにしてたので、どーしようという感じです。

ちなみに妊娠前はずっと自転車に乗っていて腰が痛くなったことは

一度もありません。なにか良い方法や原因など教えていただけたらと思います。

よろしくお願いします

回答No.1

dondoko4 · ベストアンサー

シートの位置が悪いのでは。

お礼

おそくなりましたが、ありがとうございます。
シートにカバーをかぶせたら痛くなくなりました

回答No.2

ポ ンプ（@8h6a3l2）

子供を抱き上げる時に中腰で上げてませんか、腰を痛める原因は中腰で５Kg以上の物を持ち上げると背骨と腰に負担を掛け痛くなります。
運送業の先輩から叩き込まれたのはヘソの位置から垂直に上げろ！と言われた。
子供を持ち上げる時も同様にヘソの位置まで腰を下げ垂直に持ち上げるように努力して下さい。
面倒でもやって下さい。

お礼

遅くなって申し訳ありませんが、ご回答ありがとう
ございました。
アドバイスやってみます。