上司の大声が苦痛です。

質問

上司の大声が苦痛です。
自分に向けているかの様に感じます。
電車の騒音や、車のアクセルも、そう感じます。
また、道ですれ違う母子ですが、私が通ると母親が急に不機嫌になり子供にキツく当たるのですが、それも苦痛です。
なんででしょうか？
どうすれば元に戻るのでしょうか?

ある時を境にそうなりました。

回答No.2

yuyuyunn

こんばんは

強いストレスを感じているんだと思いますよ
一度心療内科でみてもらうのはどうですか？

回答No.1

ポ ンプ（@8h6a3l2）

他人は他人、自分は自分と分けて考える様にしましょう。
プライベートと会社を分け公私混同をしないと楽になると思います。