社内恋愛で別れた後

質問

社内恋愛でお付き合いしていた人と別れました。職場で彼に好意を寄せる人と彼が仲良く一緒にいる姿を見ると、苦しいです。社会人としてこれではいけないと思っているのですが悲しくなってしまいます。同じような経験をされた方はどのように気持ちを切り替え乗り越えられましたか？

回答No.3

blazin · ベストアンサー

乗り越える為には「整理」が必要なんだと思う。
貴方からすれば、
彼に好意を寄せる相手って、
下手をしたら自分たちの仲を裂いた、
不快極まりない「闖入者」なんだと思う。
私は彼を失い、
彼はその彼女によって心を疲弊させてしまった。
それなのに・・・
その彼女はマイペースに好意を寄せているなんて・・・
貴方はその状況を、
どうしても穏やかに受け入れる事は出来ないんだよ。
それは当たり前。
穏やかに受け入れられない自分を許してあげる事。
それが整理の最初の一歩。
こんな自分じゃ駄目だ、だめだ、ダメだ。
今の自分を否定する形で浮上しようとすると、
そういう自分に耐え切れなくなってしまう。
そして、
自分を否定する感覚に苦しくなると、
今度は矛先が再度その彼女に向かってしまうんだよ。
今の私の辛い状況の元凶は何なんだ？
⇒そうだ、彼女の存在だ・・・彼女に振り回されたんだ！！
貴方は整理どころか、
憎しみさえ抱くような状態になってしまうんだよね？
丁寧に整理に向き合えないまま過ごしてしまうならね？
確かに仲良くしている風に「見える」彼ら。
でも、
その内心を貴方は知っているんだよ。
彼の心も実は疲れている。
疲れているからこそ、
今はその彼女にさえ「穏便」に対応しようとしている。
それが傍から見れば仲良さそうに「見える」というだけ。
中途半端に、
自己主張的に踏んばろうとすると。
彼女のようなタイプはそれ自体に「触発」を受けてしまうから。
もっと疲れてしまうんだよ。
彼も分かっている。
彼は、
今自分の疲労感を何とかケアしながら、
職場での自分自身をバランス良く保とうとしている。
一見仲良くしているようで、
その実彼女は彼に「構われて」いるんだよ。
彼女はそれも知らずに、
マイペースな意識でバタバタしている、という事。
貴方はそれを「理解」する事。
元カノだからこそ「理解」する事。
貴方と彼の間が割かれてしまった事。
それは凄く残念な事なんだと思う。
でも、
結果的に彼氏が疲れてしまって、
貴方も含めて誰に対しても心地良く思えない状態があるのなら。
これからの貴方が大切に思っていく事は、
彼が彼のペースで「回復」してくれる事なんだよ。
貴方は、
そういう彼が戻ってきてくれる事を願っていく。
戻ったらもう一度やり直したい、付き合い直したい。
気持ちとしてはあるかもしれないけれど、
その為にバタバタしたらその彼女と「同じ」になってしまう。
私はもっと、
彼にとって大きな存在でありたい。
一度は付き合えた大切な存在として。
そう思えるからこそ、
貴方は彼の事も見守りたいと思えるし、
何より貴方自身も、
自分の場所で自らの整理整頓に向き合おうとしているんだよ。
それは貴方の人間力。
直ぐに整理が出来た、出来ないに拘らなくても良い。
でも、
整理していく事は大切な事なんだ。
どんな経験をしても、
それさえ足元にして、
「今」に対して一日分ずつ丁寧に向き合っていく事が大切なんだ。
その意識を持ち「続けて」いく事。
それが、
貴方の言葉で言うなら、
気持ちを切り替え、乗り越えていく事に繋がるんだよ。
エイッと越えようとするのではなくて、
気付いたら越えている。気付いたら乗り越えている。
そういう貴方には十分に辿り着ける気がするよ？
今は、
一日分ずつの整理整頓で良いんだよ。
一喜一憂があっても、一進一退があってもそれも貴方。
劇的に清々しい気持ちにもなれない。
そういう自分も許してあげながら、
貴方なりに少しずつ浮上していけば良いんじゃないの？
深呼吸を忘れないで。
これからの貴方自身を大切にね☆

お礼

頂いたご回答が本当に私の気持ちそのものでそして優しいお言葉が心に響きお読みしたときに涙が出ました。私は彼と別れた事を悲しみ、彼に好意を寄せ私達がお付き合いし別れた事も知らず今まで通り彼に接する方を許せず、そしてそんな風に思う自分はなんて心が狭いのかと自分を悔やんでいました。ですがご回答者様のお言葉に救われました。仰る通り彼も職場での自身を保つ為に心を回復しようとし彼女とも接しているのだと思います。私は自分の気持ちの整理整頓を少しずつしながら彼の回復を静かに見守ろうと思います。このような質問に親切にお答え頂き本当にありがとうございました。

回答No.5

akemired1084

うちの会社の、女の子とは違いますね。　　　うちの会社は、　　ある大手の会社です。

そこは、女の子は、　　男と失敗した時は、　　全員、やめます。

すぐ、情報がはえり、　　わかります。　　　ですので、　　ここにいる限りは、　　男は、手を出しません。

その女の子の、情報が、　　先輩方と飲みに行った時、　　その女の子の情報がはえり、

なぜ、うまくいかなかったのかがわかります。　　　ですので、　　そこにいる限りは、　　女の子は、男は近づききません。

会社が、大きいのと、　組合の仕事をしていると、　　女の子の情報は、　　すぐは選りますよ。

お礼

会社によっては社内恋愛に対しそのような所もあるのですね。参考になりました。ご回答頂きありがとうございます。

回答No.4

chocota111

わたしも同じような経験がありました。そのときは、これ以上悲しいことはないって思うくらい泣いたり、悩んだりしました。
でも、つらいのは一時的なものです。
いまは想像もできないかもしれませんが、新しい出逢いが、きっとあります。

私も今は結婚してます(^_^)v
あえていうなら、くらべものにならないくらい素敵な夫です(^o^ゞ

別れは悲しみの始まりじゃないです。新しい出逢いに備えて、女子力アップの習い事や教室に通っ
てみるのもいいですよ。何かに集中していた方が気もまぎれます。

お礼

ご回答頂きありがとうございます。私も今回の事を乗り越えご回答者様のように素敵な方と一緒になれるように自分磨きを頑張りたいと思います。

回答No.2

antivirus0815

はじめまして。
もうずいぶん前にそのようなことがありました。
結果的に私は、その会社を辞めて、相手から逃げたのですが、
今思うと、会社辞めるまでのこともなかったし、一度付き合って別れたのなら仕方ないと割り切るべきだと思います。
別れたのは、やっぱりうまくいかない明白な理由があったからです。
仕事と恋愛は、別なので元彼とか元彼女という視点で見ないで、ただの同僚だと割り切って新しい恋愛をしてください。そうしたら、前のなんかは無関係になります。
私の場合は、会社を辞めてしまったので二度と会うことはなかったので、気持ちの上では、ずるずる引きずってよくなかったです。
目の前で、元彼・彼女が別の人といちゃいちゃしてたら、意地でも新しい恋愛をしようという気持ちになったとおもいますが、思い出の中では自分の都合のよい風に美化してなかなか抜け出せませんでした。
ネットで、相手が結婚して子供がいるとわかってはじめて自分の想像の世界から抜け出せました。
仕事と恋愛は、別です。
だから苦しい気持ちを自分で打ち破れるように！

お礼

ご回答頂いた内容がとても心に響き納得致しました。心の苦しさから会社を辞めるという選択肢が頭をよぎっていたのですが、お答え頂いたように、その後も私はずっと彼の事を引きずってしまい前に進めなくなると思いました。彼の事は会社の同僚だと割り切ってこの苦しい気持ちに打ち勝とうと思います。このような質問にお答え頂き本当にありがとうございました。

回答No.1

ポ ンプ（@8h6a3l2）

タブーを承知で社内恋愛をされたので、良くも悪くも過去の思い出として割り切りましょう。
時間が経って笑い話になれば良いくらいに思うと気が楽ですよ

お礼

今はまだ悲しい気持ちになってしまいますが、いつかあんな事もあったなと笑えるよう気持ちを軽くしたいと思います。ご回答頂きありがとうございます。