心気症をカミングアウト

質問

もうすぐルームシェアをする友人に、自分の心の病気について話した方がいいですか？

私は強迫症気味の心気症では無いかと疑っています。まだ病院に行ってはいませんが、引っ越したら病院に行 ってどうにか治そうと思っています

実は引っ越すついでに長年の友人とルームシェアをしようと思っています。なので、自分のこの症状を伝えるつもりです。私は何か風邪をひくとやれ癌じゃないか◯◯じゃないかと怖くなって、酷い場合は泣き始めて日常生活ができなくなります。でも、風邪が治るとけろっとします。
友達は私のことを本当に好いてくれていて、私も相手もお互いのことを信頼していますので、大丈夫だとは思いますが、自分のこの症状をバカバカしいと思いますし、不安で人に「こわいこわい」と言ってしまって、迷惑をかけてしまいます。また、友達は「死にたい」などと弱音を吐く人を嫌います。私はそんなことを言ったことはありませんが、そのようなこともあり、不安です。

このまま黙っているのは無理だと思うので、やはり言おうと思うのですが、どのように言えば良いと思いますか？また、身近に私のような心気症に悩む方はいらっしゃいますか？どうかよろしくお願いします。

回答No.1

noname#244462

無理やりカミングアウトする必要があるでしょうか？病院へ行くなら、薬が出るでしょうから、例えば「何の薬飲んでるの？」と聞かれたら説明すればいいと思いますけど。

他人（友達）に嫌われたくない、好かれたいという考え方も無理に自分を繕ってしまうのでストレスになり、精神疾患になる原因の一つですよ。なるようになるだけです。自然体でバレたら説明する。バレなきゃそのままでいいと思います。