失恋に耐えられぬ精神状態なので彼と別れるべき？

質問

ここ数ヵ月でこれまで経験したことのない悩みに遭遇し、
毎日悩んでいたところ体調の方を崩してしまい精神科で薬をもらい飲んでいます。普段独り暮らしですが今は実家で休んでいます。
彼には体調が悪いことは伝えてますが悩みの内容やこういう病院にかかってることは伝えてません。
彼の前ではいつもにこにこしていて元気で彼を癒すような自分でいたいからです。
負担をかけたくはありません。

本題ですが、
私は自分から人を好きじゃなくなることはないので、彼のことを好きじゃなくなってふることはありません。
なので、もしふられるとしたら私側です。 (いまはうまくいってますがなんとなくそんな気がします)
ですが今の私はとても失恋に耐えられるような精神状態ではありません。
私は失恋経験がありその時心がボロボロになったので今の状態にそれが重なったらと思うと恐ろしいです。

彼とはふられる前にこちらから事情を話し、別れてもらうべきでしょうか。距離をとるべきでしょうか。それとも失恋によって心がこれ以上病まないための他の予防策はありますでしょうか。

今現在彼とはかなりうまくいっています。私の勘違いがなければ大好き同士です。
ですが彼も私もまだやや若いので結婚は考えていません。

恋愛中にこのように精神を患ってしまった場合、どうしたらよいのでしょうか。
自分は、不安要素は取り除くべきだと思ってしまうのですが…

どうしたら良いのでしょうか。

回答No.2

noname#201242 · ベストアンサー

「彼が別れたいと思うかどうか」は彼が決めることで、まず、事情を話さなければ分かりません。

事情を知ったからって、彼が別れたいと思うとか、迷惑と思うとは限らないでしょう？

限らないんですよ、これが。

相談して欲しいとか、無理して元気なふりをして嘘をつかないで欲しいとか、ありのままでいて欲しいとか思う人だっているんです。
頼られるのが嬉しい場合もあるし（特に男性はね）。

質問者さんは、人に何か頼むのは迷惑をかけることだとか、人に甘えたり頼るのは良くない、自分一人で解決すべきとか思うタイプなんでしょう。
自分に自信がないとか、自己価値が低いと考えてるとか。

私もそうでしたし今でもそうですが、それって偏った考え方なんですよ、実は。

いかなる時も一人で解決しなければならないわけではないです。

アダルトチルドレンとか、境界性パーソナリティ障害などの本を読んでみてはいかがでしょう。
「質問者さんがそうだ」というんでなくて（それはどうだか分かりません）、そういう考え方の中には、「参考になる部分があるのではないか」と思うからです。

特に、アダルトチャイルドは病気ではなく、程度の違いはあれども、多少は多くの人が当てはまるものだと言われています。

回答No.3

d194456

「ここ数ヵ月でこれまで経験したことのない悩み」は彼との付き合いよりも大切なことなのですか。

彼との付き合いよりも大事なら、別れて、悩みと付き合って居て下さい。

大抵は恋愛中の相手の言葉があなたを救ってくれますが、それも打ち明けられないのですか。

あなたがどのくらい美貌の女性でも、50代の始めに若い男から別れを言われるよりは、今の年齢で

彼から別れを言われる方が傷は浅いですよ。

50代初めの最初の失恋の為に、今から失恋に強くなって置くのも好いかもしれませんね。

回答No.1

xyz00000

ちゃんと病気の事は伝えて、理解してもらいましょう。
話さないでズルズルしていても悩む状況が長くなるだけです。

最後に不安要素は取り除くべきと書いていますが、最初に書いている経験したことのない悩みは解決出来たのでしょうか？
病気の原因を取り除くのが一番最初ですね。

経験者より