ジョギングで火傷？

質問

先日、減量目的でジムで90分くらいルームランナーでジョギングをしていました。

60分経過したあたりで太ももの内側に衣服の擦れによる痛みが生じましたが、
それほど痛くなかったので少し速度を緩めて継続しました。
その後、お風呂に入ったときに太ももがヒリヒリし、患部が赤くなっていました。
石鹸でぬらした手で患部をなぞると、手ではっきりする凸凹の感触がありました。
当時着ていたズボンの裏地が通気性を考慮したデザインなのか、
網のようなものが縫いこまれており、それに太ももが食い込んでできた痕のようでした。

その日の就寝前に身体を清潔にした後、ベビーパウダーを塗布して一晩就寝したのですが、
次の日に、患部が網目状に規則正しく、まるで焦げたかのように黒くなっていました。
2~3日経ってもこの焦げは残っています。
恐らく火傷だと思いますのであまり気にしていませんが、ちょっと気になっています。
こういう現象はありえることなのでしょうか？
よろしくお願いします。

回答No.2

watch-lot · ベストアンサー

ありますね。
衣服が擦れてヒリヒリして、赤くなることが。

多いのは男性の場合は乳首で、これを防ぐためにワセリンを使うのがいいと言われています。
手の振りによって脇が擦れたり、あなたのように股の内側が擦れたり、人によって場所は違います。

ワセリンを使うか、できるだけ擦れないような衣服、つまりは密着しているものがいいです。

お礼

ご回答ありがとうございます。
色々な用途に使えそうでしたので、ワセリン（お徳用）を購入いたしました。

回答No.3

nicofoto

起こりえますよ。
やけどというのかかぶれと言うのか、擦り傷ってやつですかね。幼稚園児の時に僕は鼻の下をなめる癖があって、ずっとなめてたら鼻の下が黒く焦げて皮がむけてきた。何日も治らなかったですよ。すべての皮が代謝されて新しくターンオーバーしてくるまで。

特に太ってる人の場合は脇の下、股などが歩いたり走ったりするとスレて、痛くて続けられなくなることもあるようです。あなたが太ってるかどうかわかりませんが。

また男性はブラをしないので、胸毛や乳毛が生えていないのに乳首を守らずにジョギングしたりするとＴシャツで擦れてしまい、走ってる間にＴシャツが血まみれになったり、スレてあとから乳首がヒリヒリ痛むという話があります。

柔道などをやると、鎖骨のあたりは擦り傷でいたいです。治ってくるとやけどみたいな薄いかさぶたになることも。

運動すると、どこかは多少痛くなりますね。

お礼

ご回答ありがとうございます。

まだ少し跡は残っていますけど、少しだけ色が薄くなったような気がします。

確かに、乳首にも擦れのせいかジョギング中出血したこともありました。

私は77kgで肥満ですね・・・。
一念発起で先月からジムに通い始めたのですけど、
こんなことは初めてだったので安心しました！

回答No.1

noname#196301

股ズレでしょうか。皮膚が弱かったり、足が太くて密着していろ場合にありますが。
自転車だとなりやすいので、ワセリンを塗ったりして滑りを良くしてます。

お礼

ご回答ありがとうございます。
色々な用途に使えそうでしたので、ワセリン（お徳用）を購入いたしました。