僕はどおしたらいいのでしょうか？

質問

先日、質問させてもらったのですが、好きな女性がいまして、誕生日の時に一緒にご飯を食べていたのですが、その時にパニック障害がでてしまったのです。
全ては僕のせいなんです。
その時は、パニック障害を持っている事は知りませんでした。
後で、今度のお互いのためにと言い、パニック障害を持っていると告白されました。
僕は、もお、関わらないでと言われると思っていたのですが、私の事を理解して欲しい、待ってて欲しいと言われました。
そして、パニック障害について、ネットで色々見て勉強して、俺が支えになってやろぉと決心したのですが、メールをしたところ、 メールが来ただけで過呼吸が出たから、私が連絡する迄そっとしといて欲しい、必ず元の様になりたいから！
わがまま言ってごめん！
と返事が帰ってきました。
僕がした事は間違えだったのですか？
彼女に対して、僕は何をしてやる事ができるのでしょうか？
経験のお有りの方、詳しい方、どなたでも結構ですので、アドバイスをお願いします。

回答No.2

mintbear · ベストアンサー

こんばんわ。私の見解ですが、よろしければ・・・（＾＾）

彼女の支えになろうって思ったあなたは素晴らしいじゃないですか。
どんな内容のメールをしたかはわかりませんが、メールを送ったことは間違えではないですよ。

パニック障害って、突発的に起きることがあるから、たまたま彼女の不安定なタイミングだったってこともあると思います。

私が思うに、「私が連絡するまでそっとしていて欲しい」とは、たぶん「支える」という様なメールをくれたあなたに対して、本当ならお礼を含めて返信したいところだけど、過呼吸でそれどころではなく咄嗟に打った内容じゃないかなって思います。
過呼吸になった人を見たことがありますが、全力疾走した呼吸とは全然レベル違いますから。

本人も、きちんとメール返信できなくて悔しいって思ってると思います。彼女は自分の障害に勝とうと戦っているんです。

そっと見守ってあげてください。
できることは・・・、あなたと一緒にいてパニック起こしたら「大丈夫、ゆ～くり呼吸して」とか安心させてあげるのがいいのではないかな。
「支えになる」ってお気持ちがあるなら、是非パニック障害について、ネットでもいいので検索してみてください。
その方が、彼女にとってもまた嬉しいと思いますよ。
パニック障害のオススメサイト
http://panicom.jp/

お礼

回答ありがとうございます。
少し、力が湧いてきました！
サイトまで紹介いただきありがとうございます。
もっと勉強していきたいと思います。

回答No.1

ShowMeHow

かぁーなり、重症っぽいですね。　まぁ、深入りしたら一生苦労しますし、あきらめなくてはいけないこともたぁーくさんでてくると思いますよ。　その覚悟がおありでしたら、気長に待っていてあげてください。

お礼

回答ありがとうございます！
重傷ですか？
並大抵の覚悟ではダメなんですかね？