首の筋が時折ピキッと痛みます。

質問

こんにちは。

私は今年24歳になる女です。

タイトル通りなのですが、時折首筋がピキっと痛みます。
激痛ではありませんが…ここ２年くらい気になっています。

時折なので「あ、またか」程度に思っておりましたが…何回もあるとさすがに原因を知りたくなります…。

そんなに気になるなら病院に行くべきだとも思っているのですが、病院へ行くには大げさだと思いますし…そもそも病気とかでは無く、栄養バランスなどが崩れたために起こっているのかも…とも思います…。

もし私と同じような症状があった方、原因が分かっているなら、参考までに教えていただけないでしょうか？

また、このようなことに詳しい方がいらっしゃいましたら、考えられる原因を教えていただけないでしょうか？

痛むのは、決まって右側の耳の後ろか耳の下あたりから、首筋の直線上の筋です…。

説明が分かりにくくて、大変申し訳ございませんが…お答えいただけると幸いです。

最後までお読みいただき、ありがとうございました。

回答No.1

kentaulus · ベストアンサー

こんにちは。
痛みが起きるようになったのは、睡眠環境が変わったからではないでしょうか？
例えば、就職して独り住まいとか、ベッドや枕を変えたとか。

たぶん、寝違いで首筋を痛めているのだと思います。

枕が高すぎるとか、
ベッドのマットレスがフカフカで体が沈みすぎるとか
寝相が悪くなった、変わったとか　ないですか？

風呂で首筋を温めながら、やさしく撫でるようにマッサージしてください。
寝るときは、首を冷やさないようにマフラーを巻くか、
タートルネックの服を着て寝てください。

たしか、透明や肌色シップもあったと思います。
無香性シップもあります。
ドラッグストアで買ってください。

病院へ行くなら整形外科です。
でも、行くほどでもないと思います。

あんまは国家資格ですが、マッサージやカイロは無資格で開業できます。
マッサージやカイロは悪化させる場合もあります。ご注意を。

枕の高さ
http://matome.naver.jp/odai/2134129815761014201

敷布団は、いわゆる　せんべい布団が良いです。
厚みは無加重時で１０ｃｍ前後。加重時５ｃｍ前後。
固い床や、板張りのベッドに敷いてください。

寝汗をかいてカビが生えるので、２、３年で買い換えてください。
ホームセンターでは５０００円くらいから売っています。

もし、過去に交通事故や、転倒などで首のむち打ち症になった経験が有る場合は、
迷わずに整形外科で診察を受けてください。後遺症かもしれません。

お礼

お礼が遅くなり、申し訳ございません。
寝違え…ですか。
首筋も寝違えるんですね～。

考えてなかったのでスッキリしました。

敷き布団なども細かく教えていただき、ありがとうございました！